Erkältung 🤧, mit diesen Tipps bist du schnell wieder fit !

Selbst die beste Krankheit taugt nix ! Meine Tipps um schnell wieder fit zu werden.
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Personaltraining, Coaching, Wettkampfvorbereitung

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Mit dabei Justin:

[HermZirk]

Alles top-tips auch aus meiner Erfahrung. Je nachdem wo die erkältung sitzt, kann aber auch eine Nasendusche noch Wunder bewirken.

[matthiasberndt]

Gute Besserung lieber Matze und lieben Dank für deine unterhaltsamen Informativen Videos! 🙏

[PeterLacek-by]

Eigenurintherapie gurgeln mit eigenen Urin. Hilft schnell bei starken Halsschmerzen und bei vereiterten Mandel .Ansonsten als Vorbeugung täglich eingr. Esslöffel Lebertran .Gute Besserung.

[harald]

Bin auch gerade erkältet..
Vielen Dank für die Tipps und dir natürlich auch eine gute und schnelle Genesung

[tommy-zi]

Danke Matze und gute Besserung. Hauptsache nicht trainieren in der Krankheit schlafen und leichtes Essen viel Wasser oder Tee. Das ist nicht nach geplappert von Matzes Video ist so mein Tipp.

[Lurchi]

Bist vor ca 6 - 7 Jahren einer der allerersten gewesen von dem ich mir mein Wissen über Kraftsport, Supplements usw geholt habe. Und ich muss echt sagen dass du einer der wenigen bist der sich kein Stück zum negativen verändert hat. Einfach sympathisch, gute Tipps geben ohne aufdringlich mit Werbung oder du musst dies oder das Ratschlägen.
Wünsch dir wirklich alles gute und vielen Dank für deinen Dienst. 👌✌️

[florianh.]

Zwiebelsocken mit Meersalz. Klingt natürlich eklig, aber hilft. Einfach eine Zwiebel schneiden und in die Socke legen und über Nacht tragen, optional auch etwas Meersalz verwenden. Das entgiftet den Köper und die Füße riechen nicht mal danach

[terminalx]

Sehr viele Immunzellen befinden sich im Darm. Aus diesem Grunde ist die Darmgesundheit einer der wichtigstens Faktoren für die eigenen Abwehrkräfte. Morgens einen Teelöffel Flohsamenschalen, Abends ein Glas Kefir (Stichwort Bifido Bakterien) + generell auf ballaststoffreiche Ernährung achten und Erkältungen gehören der Vergangenheit an

[dennisreitinger]

Ich nehm eigentlich nur was gegen die Kopfschmerzen wenn’s gar nicht mehr geht, ansonsten eine Woche wirklich ausruhen, schlafen viel und kein Training, bin dann in der Regel nach 7 Tagen fit

[SkyNetDeveloper]

Tolles Theme, bei mir ist noch Knoblauch auf dem Kranktagesplan :D

[pflasterknoedel]

Hi Matze, merci für das Video und jetzt – gaanz andere Frage nebenbei – welche Uhr trägst du da? Die fand ich immer schon cool. Antwort wäre super, ansonsten natürlich danke wieder für dein informatives und sympathisches Video. Gute Besserung!

[mege]

Inhalieren bloß nicht mit Chinaöl, dass ist zu Scharf für die Atemwege. Am besten mit Salz oder minimal Apfeleßig... Kamile.
Ansonsten bei Halsschmerzen: frisches Salbei abkochen, und abfüllen in eine Flasche mit Kamileextrakt (3-4 Tropfen), Teebaumöl (3-4 Tropfen) und Salz, dass dann 4-5 mal am Tag Gurgeln. Nicht runter Schlucken 🚫
Nasenspüllung ist sehr gut und heißer Holundersaft aus dem Reformhaus.

Ansonsten so wie im Video 👍

[MarcusHinz-xu]

Ich wünsche dir gut Besserung… mich hat‘s auch erwischt 😢

[corryslife]

Gute Besserung oh ja Hühnersuppe Jüdisches Penicillin nach dem Rezept meiner Oma Top. Mein Opa schwört auf warmes Bier oder auf nen Grock bei Erkältung 😅

[benweidner]

Ich habe tatsächlich gute erfahrung mit nasenduschen, Salzwasser gurgeln und ein Stück ingwer essen, auch um sie vielleicht noch zu verhindern.

[rolfgrebe]

Hallo Matze, ich gehe regelmäßig in die Sauna und wenn es mich mal erwischt, hat und dann in die Sauna gehe, hab ich nach 2-3 Tagen Ruhe. Wenn es doch mal schlimmer wird, geht nichts über die guten alten Hausmittel

[Mr]

Ich hatte erst kürzlich eine. Musste Wochen pausieren. Was tun bei einer Verletzung? Alles Gute.

[Der_DIETER]

Für den Algorithmus... Flotten Tag euch

[harald]

Bei Halsweh mit Salzwasser Gurgeln, gern das Wasser dabei wirklich heftig Salzen

[StefanMenzel-lz]

Viele schwören auf selbst gemachte Hühnersuppe. Ob es hilft? Weiß ich nicht. Bisher bin ich von Erkältungen verschont worden