Базовая трёхударная комбинация из прямых ударов в голову под разноимённый шаг.

Техника и особенности обучения комбинации в видеоуроке от Заслуженного мастера спорта по боксу Лилии Дурневой.

[googleeda]

Лиличка, как всегда все очень информативно и познавательно!!!

[cjqtvch]

Лилия, вы не только талантливый боксер и спортсмен, но и одаренный педагог, - умеете донести все тонкости и показать !!! Отличный ролик! Благодарю.

[СергейЗимин-зщ]

Огонь !!! Правы вы - да, самый длинный первый шаг !!!

[deitrichbucklige]

Прекрасная техника, прекрасные объяснения с показом, прекрасный тренер! 👍👍👍🤝
Спасибо!

[SashaMolot]

*Смотрю... нарадоваться не могу, что нашел такой канал :) Все просто супер. Не примите за оскорбление, баба-ОГОНЬ (это комплимент, если что. С уважением, Александр)*

[makaroningable]

Спасибо! Иногда эта комбинация сама у меня вылетает. Спасибо за нюансы! Еще очень помогло бы если бы ты подсказывала в какой момент боя, в какой ситуации, с каким противником это лучше применять. А то техника есть, а понимания когда ее применять - не хватает.

[redrad]

Из видео каждый последующий удар дальше предыдущего на пол-метра. Другими словами, противнику нужно отлетать на пол-метра, чтобы следующий удар пришелся в цель или активно пятится назад. Тут есть над чем подумать в смысле может подшаги покороче, неплохо на груше наверное будет чувствоваться дистанция.

[spofa]

давай комбинацию для длинней боковой задней рука

[minuteag]

А если начинать с передней руки, тоже с разноименным шагом, полная фигня получится или такое тоже практикуется?

[Диманыч-ъы]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься при деформации шейного отдела позвоночника, спасибо.