filmov
tv
4 Ορθές θέσεις, Χαιρετισμός στον Ήλιο
Показать описание
Ένα "σφηνάκι" Yoga για να ανεβάσετε την ενέργεια και τη διάθεση σας. Μπορείτε να το κάνετε μία φορά ή και περισσότερες, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό και ανεβάζοντας την καρδιαγγειακή λειτουργία.
Αν υποφέρετε από τραυματισμούς μην το κάνετε χωρίς επαρκή προθέρμανση.
Αν υποφέρετε από τραυματισμούς μην το κάνετε χωρίς επαρκή προθέρμανση.
0:14:14
0:08:31
0:00:41
0:51:58
1:20:02
0:27:57
0:11:56
0:02:44
0:03:02
0:29:56
0:28:46
1:01:41
0:01:51
0:08:41
0:08:06
0:26:50
0:14:09
2:30:19
4:36:40
0:42:25
0:35:22
2:15:06
1:57:13
0:49:43