Dev Araştırma Sonucu: 100 Yaşına Ulaşanların Sırları

İsveç'te 44.000 kişi üzerinde 35 yıl boyunca süren araştırmada 100 yaşını aşan insanların kan değerlerinde çok ilginç bazı örüntüler ortaya çıktı.

[orhan-tan]

100yaşını geçen akrabamın sırrı çok net. Kocadan bol kalan mal varlığı, evlenen kızıyla beraber yaşamaya devam ederek kendine dert edinmemek. Stres yaratacak herhangi bir konu olmayınca da mutlu tonton bir yaşam. Ekonomik ve duygusal olarak rahatsan yaşarsın. Sağlık günümüzde bir şekilde çözülüyor.

[boraccc]

42 yaşındayım. Bu istatistiklere göre geçen sene öldüm.

[leylaoztrak]

Kendi kendime ölene kadar bakabilmek istiyorum, benim için en elzem durum bu. Hiç kimseye bağımlı olmadan 80 yaşına kadar yaşamak hedefim.

[gezyeoku]

06:40
1- Beslenme
2- Fiziksel aktivite düzeyi
3- Uyku kalitesi
4- Stres yönetimi
5- Sosyal bağlantılara önem vermek
Yaşam tarzı genetikten daha önemli *

[Astráviellé]

Bilim'i seviyorum ya 😍 böyle kanallar daha çok değer görmeli

[sedatönerr]

Teşekkürler değerli araştırmalarınız ve tavsiyeleriniz için

[Avare]

Emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş. (Fizik videolarınızı da özledik umarız yakında tekrar o konulardaki gelişmelerden de söz ederiz.) :)

[SENOL_um]

Benim kişisel ampirik bilgilerim; hala gen faktörünün 1.ncil olduğu yönünde. Teşekkür ederim.

[jagriffon]

Şimdiden izlemeden biliyorum ki harika bir video!!

[Cyber_Khan_]

43 yaşındayım. Ölümden korkmuyorum. Hayatta yapmak istediğim şeylerin %80-90 civarını yaptım diyebilirim. Bundan sonraki yaşama motivasyonum, büyük ölçüde yapay zekâdan geliyor. Yapay zekâ âşığıyım. Yapay zekâ alanında ilerki on yıllarda gerçekleşecek muhteşem gelişmelere tanıklık etmek ve dünyayı yöneten elitlerin bize lûtfettiği kadarıyla yapay zekânın nimetlerinin tadını çıkarmak, hattâ bilincimin yapay zekâ ile birleşmesi için yaşamak istiyorum. Mükemmel biçimde olmasa da, arada canımın çektiği şeyleri yesem de (sonuçta ne kadar dikkat etsek de yaşamak bir ölçüde de şansa bağlıdır; çok da kasmaya gerek yok şu fani dünyada), "aralıklı oruç" sistemiyle besleniyorum. Ayşegül Çoruhlu'nun tavsiyesiyle, yemeyi 15:00'te veya daha erken kesmeye başladım. Yoga, Ninjutsu ve doğa yürüyüşleri yapıyorum. Özel sağlık sigortası yaptırdım ve yılda 1 check-up hakkım var. Nofap hareketine de dahil oldum. Daha n'apayım? Zengin olmadan bu kadar oluyor.

[fratileri]

aklıma hep şu takılmıştır ortalama ömrümüz 70-80 diyoruz ya ama bu şuana göre 80 yaşına geldiğimizde ya ortalama 100-120 ise neden şuan kendimizi 70 ile sınırlandırıp planlarımızı ona göre yapıyoruz

[shiny]

Uzun yaşamın tek sırrı ekonomik rahatlık. Hastalanınca gidersin özel hastaneye el üstünde tutulur, tedavini olur çıkarsın. Devlet hastanesine düşersen yaşadığın ağrı sızının üstüne bir de hemşire, doktor, hasta bakıcı azarı yiyorsun, tansiyonun yükseliyor extradan.

[yorgundur]

Uzun yaşamın tek bir sırrı var. Mutluluk

[emreipek]

Kırmızı et konusunda sorun yok bence Türkiye'de ki halkın çoğu buna ulaşamıyor.

[muhammettayyipdogan]

Görüntülerde Anadolulu insanlara yer verseydiniz iyi olurdu. Sanki uzun yaşayanların hepsi zengin Avrupalı ve Amerikalılarmış gibi anlaşılmış:) Hayatında doktora gitmemiş, uzun yaşamış pek çok Türk köylüsü var.

[Terraincognita-ji]

100 yaşıma kadar yaşamak istemiyorum. Hayallerimin gerçekleştiğini gördükten sonra ölebilirim. Çünkü dünya her geçen gün daha da kötüye gidiyor.Bu kötülüklerin arasında solmak istemiyorum.

[Adako-kuyara]

36 yaşındayım bunun en az 15 yıllı ağır keş(junkie) olarak geçirdim. Bir kaç kez ölümden döndüm (overdoze) şimdi 4 yıldır temizim vücut hafiften tekliyor haliyle. En değerli ve biricik şey sağlıktır hoyratça kullandık. Dağ olsa dayanmazdı.
W. Burrougs da keşti 95e kadar yaşadı fakat biz farklıyız bizim dünyamız gdo lu. Yine de yaşamak isterdim belki spor yapsam toparlarım. 60ı görsem kàrdır

[gandecern]

ömrü uzatmanın kanıtlanmış tek yolu kalori kısıtlamasıdır. ayrıca şu an çok küçük yaştan itibaren ağır spor yapan erkek çocukları var videoda bahsedilen tüm değerler oynamış durumda kadınlar ve erkekler arasındaki beklenen yaşam süresi farkı daha da açılacak

[TatlKanc]

Videoda kan şekeri olmayan, enfeksiyon olmayan, kanser olmayan, kalp rahatsızlığı olmayan kişiler 100 yaşına ulaşabilmiş vay canınaaa 😮

[yigitaslan]

100 yılda ne kitaplar okunur, ne filmler izlernir, ne ülkeler gezilir.🤤