SI TE ESTAS INICIANDO EN STEP , TE ENSEÑO LOS PASOS BÁSICOS/ #INMAENRIMON

preview_player
Показать описание
En este vídeo , os doy un a pequeña muestra de pasos de step, por si te estas iniciando , próximamente subiré más vídeos con mas explicaciones para hacer y mezclar pasos.
RECUERDA QUE SI COMPARTES AYUDAS A MI CANAL , Y AGRADEZCO TU LIKE.
Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde YouTube,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.

PARA SEGUIRME;

REDES SOCIALES:
Twitter; @inmaenrimon

ENLACES PARA VER LAS LISTAS DE REPRODUCCIÓN:

SALUD EN LA ESPALDA:

LESIONES:

GLÚTEOS PIERNAS:

ACTIVAR PIERNAS GLÚTEOS:

DEFINE BRAZOS:

CALENTAMIENTOS:

RETOS

ESTIRAMIENTOS;

CIRCUITOS:

ENTRENA CON MATERIAL:

ABDOMINALES,CORE:

COREOGRAFIAS

ACUAGYM:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hola estás x YouTube.. saludos desde Venezuela. Gracias..👍

nancygutierrez
Автор

Que bien la verdad me gusta pero desanima no poder hacerlo

linamariaramirezpena
Автор

Me gusto estoy empezando después de varios años y aunque me confundí nunca poci me gusto !

karlalopez
Автор

gracias, como no se me da flojera hacer ejercicios

maritzasalazarcamargo
Автор

hola por favor me pueden adjuntar la explicacion con traduccion al arabe me gusto mucho su forma de explicar pero no entiendo el espanol por favor pongan la traduccion escrita en arabe debajo del video gracia

hichamlwis
Автор

Del Paso Basico viene de una marcha, la mecanicao del movimientoo no cambia si haces El Paso Al rededor, a horcajadas etces El MISMO paso pero modificado, . en Step solo existen 4 Paso's Basico y de ahi se desprenden todos los Demas incluso las unidades bilaterales que TE cambiian la Pierna LIder, lo que estas tu haciendo es solo confundir a la Gente porque solo estas haciendo variantes de Basicos, y los Paso's de Hi LOw, son de Hi LOw, es valido utilizarlos en El Step pero no son Paso's Basicos de Step. o sea si yo me subo a la Plataforma y desde alli hago lounges hacia atras no es UN Paso Basico de Step. Para que des UN curso de Step tienes que hacerlo facil a la Gente y si nesecitas ayuda aqui estoy

luisbarba
Автор

Desde México, llevo dos clases de step y se me hace frustrante no poder hacerlo, el instructor no se detiene a enseñar a las nuevas, no le interesa si puedes o no.

mariajudithramirezhernande