Манипуляция молчанием. Самый ТОКСИЧНЫЙ АБЬЮЗ! Советы психолога.

🚩Хочешь стать психологом?

🔷Подписывайтесь на телеграм-канал "Закрой гештальт"

Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о манипуляции, которая психологически переносится крайне тяжело. Более того, Всемирная организация здравоохранения даже признала ее одной из форм самого сильного психологического насилия над человеком в бытовой жизни. Речь, конечно же, о манипуляции молчанием, когда человека наказывают через молчание, не разговаривают с ним и в разы больнее, когда так поступают родители, партнеры и друзья. Как защититься от этой манипуляции? Почему так происходит? Сегодня в этом выпуске!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.

Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.

🎤 В этом эпизоде:
00:00 Как противостоять манипуляции игнором?
01:15 Пауза - огромный провокатор
04:18 Как защитить себя?
06:08 Молчание в наказание от родителей
08:38 Игнорирование от молодежи
09:14 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!

🚩 ОНЛАЙН УНИВЕРСИТЕТ TALENTSY:

🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:

📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:

#психология #психолог #закройгештальт

[МаринаСтрельцова-уц]

Моя история. Встретилась с мужчиной, понравились друг другу. Через год произошёл конфликт и мужчина пропал. Для меня это была нестандартная ситуация и шок. Было очень больно, считала себя виноватой, думала, что надо было промолчать. Через 1, 5 месяца объявился, общение возобновились, но меня уже неразрешенные проблемы стали раздражать. Второй конфликт, опять молчание на 2 недели. Потом через несколько месяцев третий и опять игнор и я поняла, что мужчина, который вместо того чтобы обсудить ситуацию включает мальчика-обиженку и начинает играть в молчанку, надеясь, что неразрешенные проблемы так и останутся в тишине это не моё. С таким нельзя идти в будущее, иначе либо ходить на цыпочках всю жизнь, боясь обидеть, либо не связываться, пока не повзрослеет. А там мальчику 50 лет как-никак. Решила отпустить с Богом. Несмотря на имеющиеся положительные качества, эта черта характера перечеркнула всё достоинства😢

[ЕвгенияСемёнова-ьж]

У моего бывшего мужа его молчание было самой настоящей манипуляцией. Не после ссор, а на ровном месте. К примеру прихожу с работы, он не разговаривает, спрашиваю:
- Что случилось?
- Ты сама должна догадаться! А если ты не понимаешь, то о чём разговаривать!
Начинаю прокручивать: дома чистота, еда приготовлена, деньги ни на что не тратила и т.д. Оказывается от меня пахнет мужским одеколоном (пипец, бред!), выяснили что это дезодорант Fa.
Или в другой раз ходим вместе по магазинам, настроение прекрасное, приходим домой - молчанка несколько дней. Оказывается из-за того, что я остановилась перед витриной с трусиками (заметьте не купила, а просто смотрела). А зачем мне ещё одни? У меня же есть много! Для кого?!
Самое смешное, что я очень неплохо зарабатывала.
Разошлись и слава Богу!

[АлександрДеловеров-сн]

Мне 48, но я хорошо помню эту форму наказания родителями в детстве. Это называлось "бойкот". Переживалось как чудовищный стресс, наверное, не столько от самого факта "игнора", сколько от осознания несоразмерности степени вины суровости наказания. Даже порка ремнем казалась куда более мягкой альтернативой — стеганули пару раз — и вроде вина искуплена. Но когда близкие люди намеренно словно отделяют тебя невидимой стеной на неопределенный срок, сами продолжая жить как ни чем не бывало... Самодостаточный взрослый сможет это пережить без особых страданий. Но никогда не поступайте так со своими детьми, вы не понимаете, насколько это мучительно для ребенка!

[Ирсон-тя]

Мой 52-летний мальчик обожает такие игрища. Я физически от него зависима, очень плохое зрение. И вот таким способом он меня воспитывал аж 9 лет! Но последний раз молчание затянулось на 3 месяца. Собрала ему вещи и попросила уйти. Ушел молча. Продолжает молчать до сих пор, только в соцсетях выкладывает душещипательные статусы о своем одиночестве и страданиях. А я, живу с котом и счастлива! Трудно, но зато мозг отдыхает и не ищет причин на что опять человек обиделся.

[ЛарисаЧечулина-ыр]

Все так! Когда муж уходил в молчанку в обиде, старалась уладить, просила прощения и т.д. Мирились на какое то время, но чем дальше, тем больше находилось поводов для обид и молчанок. Чувство вины, напряжения, страдание пожирало меня. Там еще и угодничество с моей стороны. И да, в очередной раз обидки-молчанки) я решила заняться своими делами. В итоге муж обьявил о разводе! Развелись! И я ему супер как благодарна за то, что помог развернуть меня ко мне! Учусь познавать себя в любви и радости! ❤

[МарьянаМи-кб]

Моя мама так в детстве меня наказывала, а я ходила за ней и просила прощение. До сих пор помню этот кошмар, а мне уже 62 года. С тех пор я дала себе слово никогда со своими близкими не молчать, разговаривать, объяснять, выяснять и мириться

[invoisparry]

Я замолкаю когда нет больше сил, исчепаны все аргументы, никаких манипуляций, на это даже нет сил , у меня это форма выживания, сохранить энергию для себя ..

[АннаАртамонова-эс]

К сожалению когда искренне любишь, не видишь что тобой манипулируют. Тоже была в отношениях где мужчина, если ему что-то не нравилось, не объясняя в чем дело, просто переставал разговаривать на неделю, а то и больше. В начале пыталась подстроиться и выводить сама на разговор. Потом надоело, разошлись.

[gas]

Я считаю что если человек так себя ведет, молчит, значит надо искать другого человека с кем можно поговорить и обсудить. А манипулятор идёт лесом 😅

[ВикторияМиронова-цх]

Самый простой и достойный способ просто вычеркнуть этого человека из жизни. Пусть молчит один.

[ИннаСоловьева-иб]

У меня муж такой! Это мука!!!Вроде как Абьюз это сейчас называется! Но когда он молчит со мной это и на детей распространяется, и они тоже попадают под эту молчанку. А теперь и внук есть! Когда придя в гости внук с порога кричит:деда, я пришел!!!! а этот деда сидит в своей комнате и даже не выйдет!!! Это просто для меня вне всякого понимания! У меня такая тоска по моим утраченным годам, что прожила с таким человеком а надо было бежать и не оглядываться! Может месяцами молчать! По молодости я первая шла на примерение, а теперь мне наплевать!!!! Мужику под 60 а все как мальчик губы дует! Я от такого мужа, который молчит месяцами на "лево" ходить стала и это меня хоть как то спасало! Не судите меня, люди! не всегда есть возможность все бросить и уйти куда то.... Как выше было сказано, что эта черта перечеркнула все остальные его положительные качества! Врагу не пожелаю такого! Спасибо!

[МаргаритаЖоржева]

Моя мама именно так и делала неоднократно в детстве. Молчала по нескольку дней, а то и неделю. Не разговаривала, не обращала внимание.Таким образом меня воспитывала! И конечно я считала себя сильно виноватой! Мне очень было больно, одиноко! Поэтому я сейчас понимаю, почему я выросла " Жертвой"

[АурикаГуцу-уэ]

Так мерзко, когда молчат, у меня в семье такого никогда не было...., а молчать неделями и днями, это я считаю не Нормально.😢

[leonneon]

тот случай, когда комментарии интересней видео

[ТатьянаТатарова-бш]

У меня такая дрессура была со стороны супруга в течение 27 лет. Никакого диалога. В конце полное обесценивание. Ушла. На восстановление ушло полгода. Живет один. Ходит как туча. А я цвету и пахну. Расцвела, раскрылась. Обмениваюсь своей энергией с социумом. Назад не оглядываюсь. Главное: сохранить себя в таких отношениях. Ему благодарна: вышла в сильную позицию. Изучила психологию и прошла много тренингов. Благодарю его как учителя. Но дальше выбрала себя!!

[irinamart]

Для меня был очень ценный совет: не начинать делать то, на что нас провоцируют!😊🎉

[Ольга-сжх]

Мой первый муж так делал. Потому что так делали его родители. Мог молчать со мной месяц, живя в одной квартире, поедая еду, которую я приготовила, надевая белые рубашки, которые я ему нагладила. И молча ложился в кровать рядом. Потом стал уходить к маме и ждать, когда я приду первая и позову домой
Обсуждать причины наших конфликтов не хотел (я вспыльчивая, он молчанием реагировал на мои приступы гнева, но они же тоже не на ровном месте у меня происходили). Что-то менять в наших отношениях категорически не хотел. Говорил так: да, я такой, плохо к тебе отношусь, не внимательный, поздно прихожу и тд, но меняться не буду, если любишь меня, терпи молча, а проявлять свои эмоции и высказывать недовольство не надо, буду замолкать и уходить. Я была молодая, глупая, мне никто не дал совета и не объяснил, что так нельзя, это убивает психику. Через три года в состоянии невроза я ушла от него.
Сейчас у меня другой муж, мы вместе с ним 21 год. Бывает, ругаемся, бывает, молчим, но это все длится полчаса-час от силы 😂 и с годами все реже и реже, потому что становится лень ругаться - все равно потом мириться будем 😂

[ЕленаТокарева-ъч]

Я чувствовала вселенское одиночество, когда мама не разговаривала со мной, мне казалось, что меня нет. Сама так же стала поступать с сыном. Мой сын оказался мудрее меня в 1000 раз, он сказал мне : " Мама, нельзя ложиться спать в ссоре, надо обязательно помириться и попросить прощения". Сыну было 6 лет, не знаю, где он это взял ? Помирились, я всю ночь проплакала от стыда, собственной глупости, боли, сожалений, плакала и вспомнила, как обижала его. На утро я не стала идеальной, но лучше -точно. Дети очень мудрые, надо только их слушать. И ещё научилась просить прощения, если понимала, что не права. И это нисколько не испортило моего сына, а доверие повысило. Сын помог измениться, к психологу пошла, на группу ходила три года, многое осознала, с мамой отношения стали лучше. Сейчас в интернете столько информации на любую тему. Люди, берегите друг друга.💖

[elena_primula]

Меня молчанием воспитывали мама и бабушка, я счастлива, что они успели до своей смерти понять, что это ненормально. Но мама - ребёнок войны, а бабушка была 13-ой в семье, росла, как трава. Поэтому я не держу на них обиду, все давно проработано и пережито.
Мне 62 и я никогда не наказывала детей молчанием, мы всегда обо всём говорили. Внукам досталось ещё больше счастья❤

[yulya]

Здравствуйте! Большое спасибо за видео. Очень актуальный вопрос. Муж часто применяет манипуляцию молчанием. Надевает наушники и не обращает на меня внимание. Я так думаю, что мать в детстве поступала с ним так ( 28 лет живем с мужем и его матерью, 12 лет назад умер отец мужа). Вначале я тяжело воспринимала молчание мужа, но сейчас стала понимать, что моей вины в этом нет. Перестала болезненно воспринимать. Не хочет-не разговаривает. Стараюсь заняться в этот момент чем-то. А раньше эти молчанки переходили в скандалы. Муж раздражался, что я пыталась вернуть его расположение. Так делать точно не стоит. Насильно мил не будешь. Надо уважать и ценить себя. Раньше нас родители учили быть скромными, терпеть. Я своих детей учу по другому. Любить себя. Жалко, что поздно в жизни поняла.