Как ОТРУБИ могут НАВРЕДИТЬ кишечнику? #кишечник #жкт #отруби #здоровье #клетчатка

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
Бесплатный онлайн-практикум от Ксении Черной и топ нутрициологов Академии PRO-Здоровье «Нутрициология от А до Я: базовые принципы, которые должен знать каждый»

Узнайте современные подходы к восстановлению здоровья от опытных нутрициологов
Регистрируйтесь и получайте подарки:
🎁Гайд «Секреты красоты и молодости Джулии Робертс»
🎁Рабочая тетрадь «Сам себе нутрициолог»

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье»

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Сегодня мы поговорим про пшеничные отруби. Как они могут нам навредить? Досмотрите до конца и узнайте!

#питание #здоровье #еда #здоровоепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #кишечник #жкт #отруби #клетчатка

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[PRO_Zdorovie]

🔺🔺🔺10-17 августа 🔺🔺🔺
Бесплатный онлайн-практикум от Ксении Черной и топ нутрициологов Академии PRO-Здоровье «Нутрициология от А до Я: базовые принципы, которые должен знать каждый»

Узнайте современные подходы к восстановлению здоровья от опытных нутрициологов
Регистрируйтесь и получайте подарки:
🎁Гайд «Секреты красоты и молодости Джулии Робертс»
🎁Рабочая тетрадь «Сам себе нутрициолог»

[MsOlenka]

Ксения здесь права . Если есть воспалительные проблемы с ЖКТ - отруби еще хуже сделают

[SvetlanaKutasova-nmwo]

Любимая моя Ксения!. ❤Бесконечно благодарна вам за правду.. ❤❤❤

[Yasemin.]

🥹я однажды впопыхах слопала яблоко и побежала дальше, а через минут 10 так схватило и скрутило желудок и дальше по пищеварительному тракту, как будто я проглотила зубную щетку и она там, у меня внутри, устроила вечеринку😂🎉 я на себе осознала что такое грубая клетчатка и после этого все овощи, фрукты тщательно и медленно пережевываю, как бабулька с зубами на полке 😅

[Tihon_Petrov]

Девушка настолько красивая, что просто просмотрел видео не вникая в смысл ролика )

[ТатьянаГречка-оз]

Видимо нет медицинского образования, при целиакии будет мальмбсорбция, а не констипационный синдром. Это смс конкретно для Ксении. И отруби при назначении в основном рекомендуют предварительно запаривать. Это Вам к сведению от гастроэнтеролога

[КаусарЕралы-оы]

Здравствуйте, Ксения! Какие отруби тогда можете посоветовать, более полезны??

[НатальяНаталья-цьл]

А семена льна или шелуха подорожника(псилиум) .. У них такой же эффект? Или их можно? Спасибо

[ОксанаЛысенко-пщ]

Хорошо было бы, уважаемая Ксения если бы вы опираясь бы на рекомендации организаций здравоохранения при организации своих выступлений. Самое главное это доза и способ. Просто не надо самому себе назначать и есть килограммами отруби

[ЕленаАфанасьева-фъ]

Мне 65 наслушалась интернета и неделю ела отруби, разные, пшеничные тоже. Результат, попала на скорой в хирургию с болями в кишечнике и температурой . К счастью обошлось без операции. Теперь отруби не ем.

[Rogov_Oleg]

Ем грамм по 30-50 ржаных отрубей вперемешку с 250 граммами греческого йогурта. Ощущения отличные несколько месяцев. Можно ли быть уверенным что все нормально?

[pavlushavinnipuxov]

Не надо убеждать людей в том что у каждого первого имеется целиакия. По вашим словам это получается именно так. И потом, кто же даёт детям хоть какие-то отруби? Они не могут сами контролировать у себя питьевой режим, а без этого всё это бесполезно. Что касается глютенов, то это ряд пищевых белков, то есть еда. И 8 человек из десяти справляются с ними совершенно без затруднений. И только 1-2 из 10 не переносят его и могут заболеть. Хорошо быть и косметологом, и диетологом, когда ты молода и красива. Лет через 20-30, на этом уже не выехать.

[МиллионГаллонович]

Верно, был жесткий запор после того, как наелся пшеничных отрубей.

[nurumailcom]

Здравствуйте. Вы в какой клинике работаете? Как можно к вам обратиться с целью комплексной проверки? По какому номеру телефона можно позвонить вам?
Заранее благодарю.

[Татьяна-нпй]

Все нормально, не вводите людей в заблуждение..вы врач, простите какой категории?

[EvgeniiaKnor]

О да. В 20 лет села на диету Дюкана (подруга на ней 20кг сбросила), и сказала что обязательно просто надо жрать эти отруби. Я ела по грамулечке, от нее просто ужасно пучило живот, как шар, потом она сказала, что это пройдет и мол полезно. И я на выходном съела 2 столовые ложки. Какая адская боль была. И рвота и из другой дырки одновременно (простите)
Таких болей даже при аппендиците не было. И ощущение е будто кишечник завернулся, скрутился в узелок. Думала заворот кишок был. Он же как раз от большого кол-ва клетчатки.

[dkkkk]

А тему риса давайте раскроем :) культура отлично впитывает мышьяк из почвы, который накапливается в нас. Именно по этому, в Азии, где больше всего потребляют рис- наибольший процент детского аутизма, прямая корреляция. Есть здоровые альтернативы.

[СергейСомов-уц]

Всё правильно, сама мучилась чуть не сдохла

[ЕленаАнисимкова-ея]

А мне доктор после операции на кишечнике, удалив опухоль, прописал в заключении отруби. Так кому верить?
Один одно говорит, другой ему противоречит.

[nadezdakhmara]

Да чем там пшеничные отруби могут навредить кишечнику? Они в любой жидкости становятся мягкими... Другое дело, кукурузные, это реально грубые отруби.