Comment gérer l’eau en randonnée ?

Comment gérer ton eau en randonnée ? Boire suffisamment et régulièrement est nécessaire pour soutenir tes efforts. Alors comment bien t’hydrater tout en évitant d’emporter trop de poids dans ton sac à dos ?

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🧭 CHAPITRES DE CETTE VIDÉO

00:00 Comment gérer l'eau en randonnée ?
00:37 Qui suis-je ? Nicolas Berclaz - RandonAlpes
01:16 Comment bien t'hydrater en randonnée ?
01:58 Est-ce que je peux boire l'eau dans la nature ?
02:19 Comment utiliser un filtre à eau ?
02:43 Le filtre à eau que j'utilise: Katadyn Be Free
03:08 Les filtres à eau sont-ils fiables ?
03:59 La méthode la plus fiable pour purifier ton eau en randonnée
04:27 Les erreurs à éviter avec ton filtre à eau
05:57 En résumé: pour avoir une eau propre en rando

ℹ️ À PROPOS DE CETTE VIDÉO
RandonAlpes
#RandonAlpes #randonnée #hydratation
Nicolas Berclaz
Comment gérer l’eau en randonnée ?

⚠️ AVERTISSEMENT ⚠️
La randonnée en montagne est une activité exigeante, qui demande savoir-faire et matériel adapté. Dans cette vidéo et sur cette chaîne, je partage mon expérience pour t'aider à progresser en sécurité. Le savoir-faire s'acquiert cependant par la pratique et il est de ta responsabilité d'adapter celle-ci pour toujours rester dans ta zone de sécurité, de porter un regard réaliste sur tes capacités et d'adapter ton itinéraire, ta pratique et ton équipement en conséquence. Progresse petit à petit et tout va très bien se passer.
En cas de doute, fais-toi accompagner par un professionnel des activités de montagne.

😉 RECOMMANDATIONS
Afin de garder un esprit critique et le plus objectif possible, je ne touche aucune commission sur les services ou le matériel dont je parle ou qui figure en lien dans cette vidéo. Je les partage, car je les utilise personnellement, je les trouve utiles et j'en suis satisfait.

[RandonAlpes]

Et toi, comment gères-tu tes réserves d'eau en rando ? Tout dans le sac à dos ?

[dansealamaison]

Qu'est-ce que c'est important de boire de l'eau, et tu nous le dis très bien dans cette vidéo excellente. Merci Nicolas :-) !

[elodie-reussirsoninterieur]

J'ai une gourde, mais jamais essayé le filtre. Merci d'avoir fait le cobaye !! Ca me rassure !! Merci pour tes conseils toujours aussi précis.

[PandaProductif]

Je ne connaissais pas ce filtre avec son contenant pliable, c'set top ! merci !

[vanessa]

Oui si tu as + complet... cela m'intéresse. Merci déjà beaucoup pour cette vidéo-ci 👌🏻

[juliegirard-coachbusiness]

Merci ! Je n'aurai pas pensé à toutes ces astuces !! Si important l'hydratation en montagne

[lepetitmarcelencampingcar]

Une fois de plus, les information sont vraiment. Et sur le coup, vital!. Et merci pour ces filtres que je ne connaissais pas

[apprendrelaculturefrancaise]

Merci pour tous ces conseils en Rando et surtout pour la gestion de l'eau . C'est très pratique!

[mooglyjungle]

Génial ta vidéo, c'est vrai que quand je pars en autonomie la question se pose souvent...

[Dessinerunplan]

Hello merci pour tes conseils c'est vrai que l'eau est très importante. Je l'ai appris sur des randonnées se 2 semaines sur le chemin de St Jacques.

[BlueFromSky]

Salut Nicolas, encore une super vidéo ! 👏
Pour ma part, je suis un grand fan de Katadyn (et ne suis pas rémunéré non plus pour la pub) : Pocket, Vario et Hiker pro m'accompagnent dans différentes situations, principalement le nombre de personnes qui vont consommer l'eau.
J'ai aussi la gourde LifeStraw GO. Je trouvais l'idée séduisante mais à l'utilisation je trouve qu'il faut aspirer très fort pour boire et cela n'est pas très confortable.
Pour les eaux troubles, j'emporte un seau pliable qui ne prend pas plus de place qu'un petit paquet de mouchoirs et est très léger. Cela me permet de laisser décanter l'eau avant de la filtrer.
Suivant la situation, les pastilles micropur me sont également utile. Mais j'ai noté un goût un peu chloré suivant les types de pastille.

Enfin, volontiers si tu fais d'autres vidéos sur l'eau en randonnée. Je te suivrai avec plaisir.

[lesmessagesdutarot]

Hello Nicolas, très bonne vidéo et merci pour ces précieux conseils. C’est vrai qu’un filtre à eau est une bonne idée. A bientôt!

[mechantstudio]

Super réponses au questions que je me posais. Merci Nicolas 👍🏻👍🏻

[tictacflow]

Je ne connaissais même pas ce système de filtre, c'est quand même vachement utile !!!! 👍

[pascaldesgardin]

Bonjour et merci pour cette vidéo. Depuis 2 ans que j'utilise un filtre de ce type (hydrapac), cela m'a changé la rando... Beaucoup moins de poids à balader. Je fais simplement attention, avant la rando d'étudier le terrain sur carte afin d'être sûr de trouver de l'eau. Certains massifs étant plutôt arides. Dans ce cas, je prend en plus des contenants plus grand sur lesquels mon filtre s'adapte. Merci encore pour tout les conseils transmis à travers vos vidéos.

[SabineVandebroek]

une fois de plus, merci pour ces superbes images

[nairolf]

J'utilise aussi le filtre katadyne befree et je ne connaissais pas le version tactical plus résistante, c'est bon à savoir.
Et pour ceux qui randonnent et qui passent par des villages, souvent il y a des points d'eau dans les cimetières pour arroser les plantes et on trouve de l'eau facilement en dehors des période de gel ou elle est souvent hors service.

[ChangezAvecMoi]

C'est vrai qu'en voyage à vélo, c'est plus simple : généralement, je demande dans les maisons que je croise ou je fais le plein dans les cimetières. Mais en rando à pied et en pleine nature, ce n'est pas la même chose. Merci pour tes conseils parce que je prévois bientôt des rando pédestres (youhou !!).

[EricBachet]

Super vidéo Nicolas ! Tu as répondu à plusieurs questions que je me posais sur les filtres. Merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[LadyAceBranding]

Vidéo vraiment très utile. Ca va me servir. 😃
Merci pour tout ces conseils, j'adore. 😍😍😍