Su İçmene Rağmen Susuz Musun?

preview_player
Показать описание
Su içiyorsun ama içtikçe tuvalete gidiyorsun. Peki gerçekten içtiğin su vücudunun ihtiyacını karşılıyor mu? Tekrar düşün.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

:D Su içme ihtiyacı vücudunuzun ihtiyacı olan suya sahip olmamasından kaynaklanan bir ihtiyaçtır, çünkü var olanı kullanmıştır ve böbrekleriniz çoktan işini yapıp idrar kesenizi doldurmuştur. Yani susamış olmanız zaten çişinizin olduğu anlamına gelir. İçtiğiniz suyu içer içmez direkt dışarı atamazsınız, su içtiğinizde miğdeniz biraz daha hacimlendiği için de idrar kesenize yapılan baskı artıyor, yani yer açma ihtiyacı oluşuyor, o sebeple çişinizin olduğunu daha net hissediyorsunuz. Yemek borusundan indiği gibi idrar borusundan çıkan su diye bir şey yok.

wickedsnuk
Автор

Sıkıntı su içmede degil, su içtikten sonra sıkışıp tuvalet bulamamakta 😢

esenkartal
Автор

Suya bişeyler katıp özelliğini bozmak yerine, yudum yudum oturarak içmek daha doğru ve sağlıklı olandır. İhtiyacı kadar suyu beden zaten vücutta tutar, diğer kısmı böbrek sağlığı için atılmalı ve böbrek ve mesane yi temizlemelidir.

canancantav
Автор

Çok enteresan bir gün bu sebeple doktora gittim su içtikten sonra çabuk idrarım geliyor bu yüzden su tüketmek istemiyorum demiştim doktorun cevabı ise, ne güzel işte böbreklerin iyi çalışıyo deyip beni göndermişti 😀

ayshns
Автор

Saf su (akü suyu) içmiyorsanız, Susadığınızda su içmeniz yeterli. İçtiğiniz suya ayrıca bir şeyler karıştırmanız gerekmez.

HasanGez
Автор

Bu aslında hücre su tutma kapasitesiyle de alakalı. Bİrçok insanın hücre su tutma kapasitesi neden düşük bu konuda araştırma ve bilgilendirme yaparsanız çok daha faydalı olur diye düşünüyorum.

atalaysahin
Автор

Şu dönemde çok faydalı bi bilgi oldu burdan genç arkadaşlara da tavsiye, gençlikte nasılsa bişi olmuyor diye bedeninizi hoyrat kullanmayın abi bol bol su için otuzundan sonra gençlikte yaptığınız veya yapmadığınız herşeyin bedelini ödüyorsunuz gençlikten yeni çıkmaya başlamış gibi olarak söylüyorum.

canerkilicoglu
Автор

İlaç Gibi Hekimsiniz Can Bey. Çok Değerli Bir Hekimsiniz. Çok Teşekkür Ederim Bu Kıymetli Paylaşımlarınız İÇin. İyi'ki Varsınız.

erkindalkilic
Автор

Seneler seneler önce Türkiye fitness endüstrisi henüz gelişmemişken yaptığın protein tozu videolarından hatırladım seni. Neredeyse yedi yıl olmuş, hafızamın en derin yerlerinden çıktın geldin. Seni görmek güzel hocam

pocobey
Автор

Soda tuz falan ayrı bi konu da yapılması gereken "Oturarak İçmek"!!

aliercanceylan
Автор

Yıllardır muzdarip olduğum bir konuydu Can hocamın dediği şekilde uyguladım ve gerçekten işime yaradı çok teşekkür ederim iyi ki varsınız hocam

ubeytaydn
Автор

2 cümle oturarak içmek ve dikip hepsini yutmak yerine yudum yudum içmek

Jade
Автор

Salatalık, kavun, karpuz gibi bol sulu meyveler tüketin. Özellikle karpuz dehidrasyonu engeller. Vücutta nem tutar ve c vitamini ile cildi besler, hem nemli hem c vitaminli bir cilt demek güzelleşmek demek.

LIBERTY
Автор

Ellerinizden öperim hocam kanayan yarama parmak bastınız 🙏🏼

emrecamyar
Автор

Su kıtlığı yaşamıyorsanız böyle şeyler yapmayın ve sadece su için... Doğanın ve vücudunuzun dengesine güvenin ayrıca vücudunuzun sesini dinleyin...

yusufkenanyasan
Автор

Limonlu ve tuzlu maden suyunu öneririm 👌 tabiki tuz (sodyum) alma ile probleminiz yoksa...

ozgurrahimaydin
Автор

Can bey bu çok gerekli ve çok önemli bir bilgi kanımca❤
Suyumu bundan sonra böyle içmeyi seçiyorum çoook teşekkür ederim🙏
İyi ki varsınız🤍🤍🤍🙏
Varolun güzel insan😇

sibelsahin
Автор

Suya karbonat koyunca alkali oluyo ve kanımız da alkali olan kalmaya çalışan bişi oha çok mantıklı. Ekbilgi: karbonati eski bi fırçayı ıslatıp mat porselen bardaktaki çay lekelerine uygularım çıkarır. + Sirkeyle karbonat= lavaboyu köpürtür.

eliftezer
Автор

Olculer nasil olmali ?Mesela bir litre suya ne kadar olcu maden suyu ya da karbonat konulmali ? Bir de hepsini tek tek farkli sularda mi yoksa ayni sise içindeki sularda mi kullanilmali ?

hazeluygur
Автор

Bu kadar uğraşmanıza gerek yok, suyun bedeninizde uzun süre tutmanın en kolay yolu suyu oturarak ve yudum yudum içmektir

RamazanOzkan