O que é ser uma pessoa saudável?

Segundo a OMS, ser saudável é um conjunto completo de bem-estar físico, mental e social. Drauzio traz recomendações para a manutenção da saúde.

Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento

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[marciaprado]

Dr Drauzio! O senhor é especial. Seria ótimo se os médicos tivessem metade da sua postura. Em geral, são desinteressados e repelentes. O senhor é um modelo para a classe 👏👏👏

[TiagoMCxt]

É um vídeo com tantas informações tão básicas e simples e ao mesmo tempo rico em conteúdo! Serve pra gente lembrar o que precisamos equilibrar. Muito bom

[Rodrigues]

Dr, o senhor é muito necessário na vida da população. Te admiro demais. ❤👏👏👏👏👏

[murilonegreiros]

Comecei a valorizar cada passo desses hábitos depois de sofrer com pedras nos rins. Que pesadelo foi...

[quasehelio]

drauzio, quanta lucidez. quanta simplicidade. você é um bálsamo, homem. um jeito de existir cheio de carisma, de sabedoria. obrigado por tudo! ❤

[danieldelmondes]

um dos vídeos mais importantes que você ja postou. obrigado por tudo que você faz pelo povo brasileiro, Dr Drauzio! abraço!

[silviahahne]

Preciso voltar à fazer exercícios...mas uma vez que parei, agora reiniciar está difícil, quase impossível, haja força de vontade.😂

[rogerialuciasilva]

Como que os vídeos do melhor médico desse mundo não bate milhões de
Quem dera se 10% dos médicos tivessem o conhecimento e a humildade desse médico, nosso mundo seria muito melhor.

[zitomilgrau]

Tenho 23 anos. Esse ano comecei a cuidar mais de mim. Estou comendo bem saudável, pratico exercícios físicos, academia, etc. Mas tem dois pilares que estão totalmente destruídos: o sono e a saúde mental. Provavelmente a saúde mental está ruim por conta do sono, só que eu não consigo melhorar isso de jeito nenhum! Já fiz de tudo, instalei luz amarela no quarto, tento ler um livro e se distanciar das telas uma hora antes de dormir.. mas quando chega o sono e eu fecho os olhos, eu não durmo. É desesperador. Não sei mais o que fazer. Não queria recorrer a remédios...meu sono sempre foi horrível

[carolinafernandes]

Obrigada, Drauzio! Seu vídeo sobre atividades físicas me estimulou e hoje estou fazendo de 4 a 5 vezes na semana 😊

[lidiamartins]

O isolamento social esta acabando com a minha saude mental, quando saio pra um lugar cheio de gente me um panico q so quero voltar pra casa pra eu me sentir bem.

[kellysullamarques]

Q preciosidade, um video necessario que é um tapa na nossa cara, pq sabemos mas não fazemos. Obrigada Drauzio por tudo!

[robson_xavier-]

Excelente vídeo!! Depois de voltar a assistir os vídeos desse canal estou me policiando mais no cuidado com a saúde de forma geral. O difícil mesmo é a saúde mental, mas vamos indo.

[lypealvesestudosdeguitarra]

caro Dr eu já consegui ser uma saudável a passo a passo e aprendi a ter uma boa saúde alimentar

[marciele]

Queria fazer tudo isso! O difícil é conseguir ter tempo para tudo 😅

[anamariapacetti]

Ultimamente a minha maior dificuldade para manter minha saúde em dia tem sido lidar com vício em celular. Isso impacta meu sono, meus momentos de lazer e foco nos estudos e trabalhos. O senhor podia fazer um vídeo abordando essa questão

[ShalomComAmor]

❤ Maravilha ouvi-lo, muita saúde e continue com sua garra e determinação 🏃🏽🏃🏽👏👏

[vitoriathomazz]

Ahhh o vídeo mais saudável que você vai assistir, haha! Valeu Dr. Draw! Sou sua fã! ❤️

[vptguerra]

❤ gratidão Dr Dráuzio.Saude para o senhor 🙏 RJ

[enricocandido]

Considerando essa definição da OMS, acredito que ninguém vivendo no capitalismo possa ser considerado saudável