Tansiyon normalde kaç olmalı

TANSİYON NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ? PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
Bilindiği gibi tansiyon atardamarlarımız içindeki kanın damar çeperine yaptığı basınçtır. Tansiyonun normal veya normale yakın değerlerde tutulması hayati önemdedir. Bu nedenle doğru tansiyon ölçümü yapmak tansiyon takip veya tedavisi açısından son derece önemlidir. Hangi cihazı kullanılırsak kullanılalım, bazı noktalara dikkat etmezsek, her cihaz hatalı ölçüm yapabilir.
Hangi tansiyon aletini kullanmalıyız?
1-Temel olarak manuel ölçüm yapan cihazlar: Klasik havalı ibreli ve civalı olan cihazlar vardır. Civalı olanlar bir montaj gerektirmesi fiyat ve büyüklük açısından ev kullanıma uygun değildir. Diğer manuel ölçüm yapan klasik havalı cihazlar ölçüm tetkikleri ve uygulaması iyi bilinirse evde günlük ölçümlerimizde kullanılabilir.
2-Elektronik cihazlar: Günümüzde ev kullanımları için çoğunlukla elektronik olanlar tercih edilmektedir. Eğer kaliteli bir elektronik cihazı doğru teknik ile tansiyon ölçüm kurallarına uyarak ölçüm yaparsak manuel ölçümlere yakın sonuçlar elde edilecektir. Yine de arada manuel bir tansiyon ölçüm cihazıyla eş zamanlı olarak olarak ölçüm yapıp cihazı kontrol etmemizde fayda olduğunu belirtmek isterim.
Ölçüm öncesi dikkat edilecekler
Ölçüm öncesi 5-10 dakika dinlenmiş olmamız gerekir. Tuvalet ihtiyacımız varsa giderelim ve yarım saat içinde bir şey yemeyelim.
Ölçümden en az yarım saat önce çay kahve veya sigara içmeyelim.
Sandalyeye dik bir şekilde sırtımızı yaslayarak oturalım , ayaklarımız yere tam olarak düz bassın ve bacak bacak üstüne atmayalım.
Oda sıcaklığı mümkünse ideal oda ısında olursa daha uygun
Kolumuzun üst açık olmalı elbisemiz kolumuzu sıkmamalıdır.
Tansiyon aletinin manşon kısmı kalp hizasında olmalıdır. Manşonun büyüklüğü kolumuza uygun olmalı , dirsekten 2 parmak yukarıya yerleştirilmeli ve çok sıkı veya gevşek bağlanmamalıdır. Kırmızı ok veya kısım dirsek içine gelsin.Kolumuzun altında bir destek olmalıdır.
Eğer elektronik bir cihaz kullanıyorsak pillleri mutlaka yeterli dolulukta olmalıdır.
Ölçüm sırasında dikkat edilecekler
Ölçüm sırasında konuşmayalım
Hareket etmeyelim
Mümkünse 2 koldan ölçelim. ( Kollar arasında çok az fark olmalıdır.) sonrasında yüksek olan koldan veya sol koldan ölçümlere devam edilebilir.
Tansiyon ölçümünde önerilere mümkün olduğunca uymak doğru bir tansiyon takibi ve doğru bir tedavi planlanması demektir.
Bir sonrası videomuzda tansiyon için normal değerler kaç olmalıdır bundan bahsedeceğiz . Peki sizce hangi değerin üstüne hipertansiyon diyoruz yorumlar kısmına ekleyebilirseniz mini bir anket yapmış oluruz. Yeni güncel videolarımızı takip etmek için kanalımıza abone olabilir ve bildirimleri açabilirsiniz. Kanalımızda görmek istediğiniz videolarınız varsa yorum kısmına mesajlarınızı bırakabilirsiniz. İyi günler dilerim.

Ölçümü kısa aralıkla 1-2 kez tekrarlarsak hata payını azaltmış oluruz.
Manuel ölçüm yapıyorsak. Manşonu şişirdikten sonra yavaş indirelim saniyede 3-4 mmHg gibi ilk duyduğumuz ses sistolik ( Büyük) tansiyon sesin kaybolduğu yer diastolik ( Küçük) tansiyondur.
Eğer hekim veya sağlık çalışanı tansiyonunuzu ölçtüyse ve tansiyonunuz normalden fazla çıktıysa beyaz önlük tansiyonunu ekarte etmek için ev tansiyon takibi önerebiliyoruz.
B12 VİTAMİNİ ( ÖNEMİ, EKSİKLİĞİNİN 10 BELİRTİ VE 10 NEDENİ)
HBA1C NEDİR ? HBA1C NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?
KAN ŞEKERİ NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?
REFLÜ NEDİR ? REFLÜ BELİRTİLERİ, REFLÜ NEDENLERİ PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
HASHİMOTO (HAŞİMOTO) HASTALIĞINDA TEDAVİ. - PROF.DR. MUHARREM KISKAÇ
KABIZLIĞA NE İYİ GELİR? 7 TEMEL ÇÖZÜM ÖNERİSİ - PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
KABIZLIĞA (KONSTİPASYON) YOL AÇAN 7 ANA SEBEP PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
GİZLİ B12 VİTAMİNİ EKSİLİĞİNİZ OLABİLİR Mİ? PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
HASHİMOTO (HASHİMATO, HAŞİMOTO )HASTALIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR? PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
HASHİMATO (HASHİMOTO, HAŞİMOTO) HASTALIĞI NEDİR ? PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR ? PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI NELER YAPABİLİRİZ? SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI ÖNERİLER PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
ÇOK TERLEMEK NEDEN OLUR ? 10 ÖNEMLİ SEBEP - PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
ÜŞÜMEK NEDEN OLUR ? ÇOK ÜŞÜYORSANIZ İŞTE 8 ÖNEMLİ SEBEP - PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
İNSÜLİN DİRENCİ NASIL KIRILIR ? 7 ALTIN ÖNERİ - PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
İNSÜLİN DİRENCİ BELİRTİLERİ - PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
Ekmek faydalı mı? Zararlı mı? Niye zararlı?
Ekmek faydalı mı? Zararlı mı? Niye faydalı?
0 Yorum

[SaklVadiYuvack]

Sizden sizi yetiştiren anne babadan sizi eğiten hocalarınızdan Allah razı olsun

[nadideilker]

Belirli araliklarla ifadesinden neyi kastediyorsunuz, lutfen aciklayabilir misiniz?

[nnjeiyc]

Hocam öncelikle bilgileriniz için teşekkür ederiz ben yeni anjiyo oldum damarlarda birşey çıkmadı tansiyon yüksekliği dolayısı ile gittim ve iki gündür evde ilaçlara devam ediyorum kendim ölçüyorum benim sorum 114 / 79
115 / 76 deyerler nasıl acaba teşekkür ederim.

[iremoguz]

İyi akşamlar hocam tansiyon yükseldiğide bol su içmek tansiyonun düşmesini engellermi .

[mervecakir]

Tansiyonum 15/12 çıktı doktorum ilaç yazdı.3 günde kendime ancak gelebildim çok mutsuzum😕

[erkanguler]

Merhaba hocam bugün birden başım döndü deprem oldu zannettim bana deprem olmadı acaba tansiyon olabilir mi Tansiyonumu komşudan baktım büyüğü 13 tüh

[emrullahkeskin]

Hocan yaşım 41 tansiyonum 160'a 78 nabız 78 başımda baskı var şuan.Nar ekşisi içtim şuan.

[serbaykurt]

Hocam merhabalar oglum 2 yasinda ve 2 yildir tansiyon var uyuyunca olcuyoruz tansiyonunu 108-47 nabiz 88 cikiyor bir haftadir enapril 2.5mg kullanoyoruz gunluk sizce cokmu yuksek tansoyonu bobrek ultrasn somucu temiz cikdi ancak 0.21 araliginda protein kacagi var her ay boyle çıkıyor

[Beste_d]

Merhaba hocam kafayı öne doğru eğdikçe hissedilen ağırlık ve ağrı hissi tansiyonla alakalı olabilir mi?

[feritsagbanoglu]

Hocam bilgilerinizi paylaştığımız için teşekkürler.... yaşım 48 kendimi bildim bileli tsnsyonum 14 9 ben bir sıkıntı yaşamıyorum .acaba vücudum buna uyum sağlamış olabilirmi.

[gokberkozgun]

120/80 dediğiniz tansiyon nedir sağlık ocağında ölçtüeüyorm 15/9 diyor nasıl anlatmalıyım bunu

[gjvfjbghkhjj]

Hocam selamlar.herzaman tansiyonum 120 80 altında benim bildim bileli kalp hasta olmam riski olurmu peki cevaplarsaniz sevinirim teşekkürler

[hakansavas]

9 6 ve 10 6 çıkıyor oturup kalkarken baş dönmesi oluyor ne yapaılım

[ayseakbas]

Hocam midem çok bulandi ellerim titredi büyük tansiyon 110
Kücük tansoyon 100.dü ne yapmam lazim tesekkurler

[burcuayhan]

Hocam iyi akşamlar benim tansiyonum bir gün iki kere yükseldi öglen 19 9 yükseldi aksam da 18 9 yükseldi hocam

[sumeyyedisci-xyuq]

30 yasimdayim hipertansiyon teshisi kondu. 6 aydir nexivol 10 mg tansiyon ilaci iciyorum. Hocam 1 haftadir 10/6 cikiyor tansiyonum. Ilaca devam ediyorum halen ne yapmaliyim.

[seyfiozankoc]

Hocam merhabalar ben de düşük nabız problemi vardı holter taktırdım nabız ortalaması 58 ancak her şey normal dedi doktor . Holter de temiz cıktı. EKG ve Eko da normal ancak efor testi yaptırdım ve böyle bir sonuç aldım. Çok önemli midir acaba ? Efor kapasitesi yeterli. Efora tansiyon ve nabız yanıtı yeterli. Test esnasında ritim ileti ve göğüs ağrısı problemi olmadı. İnfero lateral devirasyonlarda 0.5 mm st depresyonları izlendi. Sonuc : Test iskemik açıdan şüpheli pozitif olarak değerlendirildi. Ancak şüpheli sınırların altındadır.

[ensorhnwq]

İyi günler ben askerlik için holter taktırdım hocam günlük ortalama 120 çıktı günlük çalışırken kendimi yorduğum zaman az da olsa 140 ı buldu ama çoğu zaman 110-120 arası çıktı askerlik için sorun olur mu?

[muziktimess]

Hocaö merhaba yaş 21 erkek sabhları 13/7 cıkıyor aç karnına uyanunca bugun yemkten 1.5saat sonrs çlötüm kahve içmişyim yoldan geldim 16 8 çıktı acaba nasıl çokmu kötü

[selversinkay]

8 / 3 çıktı az önce en fazla da 10/ 6 filan çıkıyor kendimi bildim bileli normal mi