Pilates Magic Ring на всё тело

preview_player
Показать описание
Тренировка в стиле Polestar Pilates с использованием малого оборудования (props). Сегодня это изотоническое кольцо или в зарубежных источниках его часто называют Magic Ring. Это прекрасный инструмент для домашних тренировок, который позволит разнообразить ваши пилатес-будни)

Уровень нагрузки начальный-средний.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Будьте внимательны при выполнении тренировки, если какие-либо движения вызывают дискомфорт или боль, то не делайте их. При острых болях или обострение хронический болезней проконсультируйтесь с врачом перед выполнением тренировки.

Желаю хорошей тренировки!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Супер !!! Спасибо за такое прекрасное занятие с изотоническим кольцом :)

daryabusava