8 SETAS COMESTIBLES con propiedades MEDICINALES

Las setas comestibles se ha utilizado durante siglos como remedio y ahora la ciencia moderna respalda sus beneficios y propiedades. No te pierdas NADA!!

00:00 Introducción: 8 MEJORES SETAS COMESTIBLES
00:53 Hola Soy Sento ¿Qué tal va la semana?
00:56 ¿Qué hace que las setas sean tan especiales?
03:22 Los 8 mejores hongos comestibles
08:01 Elegir un suplemento de setas de calidad
08:21 Preguntas finales
08:43 Mejores comentarios video lo que pasa cuando agotas tus electrolitos

Los hongos comestibles se han convertido en un tema de actualidad, y hay quienes afirman que son buenos para todo, desde aumentar nuestras defensa contra los virus y otros microbios, protegernos contra el cáncer, respaldar la función cerebral o mejorar nuestra respuesta al estrés.

¿Qué hace que las setas sean tan especiales?  Pues que son ricas en vitaminas y minerales, particularmente en zinc, cobre, hierro, fósforo y potasio.

Además los hongos son una de las mejores fuentes dietéticas de beta-glucanos, un tipo especial de fibra soluble que se está estudiando intensamente por sus beneficios en los sistemas inmunológico, cardiovascular, endocrino y neurológico.

Los 8 mejores hongos comestibles

1. Reishi ( Ganoderma lucidum ) propiedades antimicrobianas y de respaldo del sistema inmunológico, regula el metabolismo normal de la glucosa y la salud del hígado, reduce la inflamación y protege contra el daño oxidativo…

2. Chaga ( Inonotus obliquus) Contiene más de 200 moléculas biológicamente activas como el ácido betulínico, que tiene efectos anticancerígenos, antivirales, antibacterianos y antiparasitarios.

3. Melena de león ( Hericium erinaceus ) ayuda a reparar los nervios, reduce la inflamación en las células cerebrales, inhibe el deterioro estructural del cerebro y mejora la memoria y la función cognitiva. 

4. Cordyceps ( Cordyceps militaris ) equilibra y regula la función inmunológica y mejora la salud sexual y reproductiva. También protege contra la pérdida de memoria, previene el daño de las células cerebrales y reduce la inflamación en el cerebro. 

5. Cola de Pavo ( Tramates versicolor ) Contiene una concentración muy alta de beta-glucanos (más del 50 por ciento), lo que contribuye significativamente a sus propiedades.

6. Shitake ( Lentinula edodes )ayuda a prevenir infecciones virales y bacterianas; y está siendo utilizado por algunos oncólogos durante los programas de tratamiento del cáncer.

7. Maitake (Grifola frondosa) es una rica fuente de algunos nutrientes esenciales, como proteínas, vitamina D y vitaminas B, así como betaglucanos

8. Agaricus ( Agaricus subrufescens ) puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reduce la inflamación (especialmente en el hígado).

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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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[CafeBienestarDXN]

El Ganoderma Lucidum llevo 9 años consumiendo. Mii salud y la de mi familia mejoro muchísimo se la recomiendo a todos es una lastima que poca gente sepa de la cantidad de los beneficios tan inmensos que tienen.

[fabianaperi]

HOLA 👋 nosotros somos productores de HONGOS GIRGOLAS FRESCAS acá en Argentina 👋 comemos todos los dias y jamás enfermamos 💪 Saludos 👋🇦🇷🍄🍄🍄💜❤💜.

[IGNACIOCHAMORRO]

Gracias Doctor, excelente información. Le comento que tengo 9 años consumiendo diariamente GANODERMA LUCIDUM DE LA EMPRESA D X N...Tengo 73 años y no sufro de nada. ❤

[BorneoCicada]

Amo los hongos, son increíbles ❤ desde la psilocibina hasta todos los comestibles 🥰 Medicina de la Madre Tierra 👌👌

[mirthaechazu]

Yo estoy consumiendo los distintos café con ganoderma muy bueno para mi salud.gracias d. X. N.

[kaupolikaner]

Beneficio de las setas comestibles, muchos y buenos.
Encontrarlas de calidad es la cuestión.

[reynasegovia]

Gracias por esa información tan valiosa de los hongos, yo trabajo para una compañía que trabaja con los hongos

[Teresawahrheit]

Excelente como siempre, en mi caso cobsumo Reishi, Hericium, Shiitake y Chaga .
Vivo en salud a mis 59 sin medicamentos.
Muchas gracias
Teresawahrheit

[JoseSanchez-zfun]

Beneficios de las setas comestibles... En México tenemos unas qué nacen en el temporal de lluvias y son consumidos por mucha gente de campo... Por eso busqué sobre sus beneficios. Muchas gracias.

[albertosanchezpenalba]

Te reconozco la dedicación y trabajo hablándonos de todos estos temas, si conocía y consumo alguna seta de las qué nombras y me gustaría que se hiciera referencia a la importancia de cuidar el entorno, lugar de donde nacen y crecen todas estas maravillas y crear más entornos ya que la madre naturaleza puede que nos regale aún muchísimas más maravillas, un saludo

[TheSoltowers]

Gracias por la información sobre los beneficios de las setas comestibles

[humbertoleopoldoflorianflo]

Excelentes Plantas del Ganoderma Lucidum muy buenos beneficios los consumo en 🇵🇪 Perú 🇵🇪

[sanaeafriou]

Gracias por la gran información.
Yo con la dieta equilibrada y las setas como complementos, se me reguló el tiroides y la digestión.

[gabichucastro]

Gracias Sento por este video ! ❤lo veo siempre hasta el final!!! Sin desperdicio ❤

[JasminAlmonte-bp]

Muy buenos días bueno pues ya lo puedes comer a gusto porque te voy a escuchar. Gracias

[bettyrivadeneira]

INTERESANTE D LOS FUNGUI..LO VEO DESDE LA ITALIA..

[rebecaarias]

Beneficios de los hongos comestibles
Saludos desde Chile, soy enfermera de profesión y quiero dedicarme al cultivo de hongos comestibles, sobre todo aquellos que tienen propiedades medicinales, agradezco el conocimiento entregado a travez de estos videos, son esclarecedores y el comienzo para introducirme en el mundo de los hongos comestibles
Buscaré artículos relacionados ñ, muchas gracias!

[mirtafreire]

Gracias por la información, nunca consumo hongos voy a empezar a consumirlos

[FvvgFfc-dzid]

Me encantaron . Los veneficios de las setas comestibles...muchas gracias

[sandrareal]

Gracias por la información. Sus videos son muy esclarecedores. Seria interesante aprender a cultivarlos