Η μαγική λέξη που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή!

Βρες μας στο instagram

Βρες μας στο Spotify:

Γίνε μέλος των 5%ers και απόκτησε πρόσβαση σε 35+ δωρεάν σεμινάρια μόνο με το μικρό σου όνομα και το email σου!

Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μας και να το μοιραστείς με τους δικούς σου ανθρώπους.

Αν χρειαστείς κάτι, είμαι στη διάθεση σου.
Παναγιώτης

[success-hype]

Για όσες αναρωτιέστε γιατί δυσκολευόμουν να μιλήσω στο τέλος, συνέβη επειδή μου βγαίνει ο φρονιμίτης και δυσκολεύομαι να ανοιγοκλείσω το στόμα μου. Ελπίζω να μη σας κούρασα😊

[theoni]

Οταν εισαι ΔΟΤΙΚΟΣ δεν κρατάς τιποτα για τον εαυτό σου Αυτο το κανουν συνήθως οι μανάδες ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ Ο ΘΕΟΣ ΜΑΖΙ ΣΟΥ

[CHRISTSANTO]

Μια χαρά τα λες... μπράβο βοηθάς κόσμο!

[despinapatzaka]

Καλησπερα Παναγιωτη ...Ειμαι η Δεσποινα απο το insta ..Το εκλεισα και τωρα που σε ειδα τυχαια χαιρομαι παρα πολυ...Σε ακολουθω στο you tube...Δεν ξερω αν με θυμασαι...Ελπιζω να εισαι καλα....Καλη Συνεχεια Καπετανιε βρει τον εαυτο μου μεσα απο ιατρικη βοηθεια και ψυχολογικη υποστηριξη....Καλο Σ Κ.🙏🙏

[elenis.]

Πολύ σωστό, πολύ σοφό : να βάζουμε ΌΡΙΑ. Και τα όρια μπαίνουν όταν λέμε όχι στις επιθυμίες των άλλων όταν αυτές δεν μας ευχαριστούν εμάς. Έχω πει αμέτρητα ναι. Εδώ και δύο χρόνια έχω αρχίσει να λέω ναι σε μένα και όχι στους άλλους. Ευχαριστώ και πάλι!

[GioKonst]

Εύχομαι να ήξερα αυτά που ακούω τώρα 8 χρόνια πριν! Ταλαιπώρησα τον εαυτό μου για 6 χρόνια με το να καλύπτω τις ανάγκες των άλλων και να παραμελώ τον εαυτό μου…. Και ένιωθα ακριβώς αυτά τα αισθήματα που αναφέρετε. Χαίρομαι για το έργο σας, βοηθάτε πολύ κόσμο!

[milica_baruha]

Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένου και εμού, είναι people pleasers, δηλαδή άνθρωποι που θέλουν να ευχαριστούν τους άλλους, που δεν χαλάνε τα χατίρια σε κανέναν. Εγώ παλιά δυσκολευομουν να πω την λέξη όχι, γιατί φοβόμουν ότι θα χάσω ανθρώπους από την ζωή μου. Έκανα όλα τα χατίρια στους άλλους, γινομουν χαλί να με πατήσουν, ώσπου στο τέλος έμενα πάντα μόνη μου. Καλό είναι να βοηθάμε τους άλλους ανθρώπους, είναι πολύ ωραίο, αλλά μέχρι ένα όριο. Όταν δεν θέλουμε να πούμε ναι δεν πρέπει να το λέμε. Πρέπει να λέμε όχι όταν θέλουμε να πούμε όχι, και ναι όταν θέλουμε να πούμε ναι. Πρέπει να σκεφτούμε ότι αυτό που μας ζητάει ο άλλος θέλουμε πραγματικά να το κάνουμε ή το κάνουμε από φόβο μήπως τον χάσουμε από την ζωή μας. Όταν κάποιος μας αγαπάει πραγματικά θα καταλάβει τον λόγο που του λέμε το όχι και δεν θα φύγει από κοντά μας. Όταν κάποιος φεύγει όταν του λέμε όχι σημαίνει ότι δεν μας αγαπούσε πραγματικά, αλλά μας ήθελε μόνο για συμφέρον. Πρέπει να βάζουμε κάποια όρια στους ανθρώπους για να είναι υγιής η σχέση που έχουμε μαζί του/της. Να σεβόμαστε πρώτα τον εαυτό μας και το τι θέλουμε πραγματικά, και μετά έρχονται οι άλλοι

[mariamagaki]

Πολύ καλό βίντεο. Το παράδειγμα με την αεροσυνοδό με τις μάσκες οξυγόνου, .είναι πολύ κατανοητό.

[margaritantagioglou]

Πολύ ωραία, χρήσιμα και αληθινά όλα αυτά που άκουσα!Όχι μόνο έχω βάλει το "όχι"στην ζωή μου... αλλά κάθε φορά που ζητάω μια χάρη ή βοήθεια από κάποιον, αν μου απαντήσει βιαστικά "ναι"τον ρωτάω"Σίγουρα;Δεν σου αλλάζω το πρόγραμμα:Μήπως να το κάναμε άλλη φορά;"Θέλω ο άνθρωπος που θα με βοηθήσει να το κάνει γιατί μπορεί και θέλει...Όχι τυπικά και βιαστικά...

[ΙφιγένειαΤέγου]

Πολύ σωστός! Σε ευχαριστούμε πολύ για τα βίντεο σου! Και η προσθήκη μουσικής ήταν πολύ ωραία!!! Συνέχισε έτσι θα μεγαλώσει το κανάλι σύντομα

[milica_baruha]

Όταν προσπαθούμε να τους ευχαριστούμε όλους στο τέλος οι μόνοι που δεν είναι ευχαριστημένοι είμαστε εμείς οι ίδιοι

[ΚατεριναΑμανατιδου-λτ]

Έλα που δεν φεύγουν! Με το πρώτο όχι γίνονται χειρότεροι θίγουμε τον εγωισμό τους. Δεν μπορείτε να φανταστείτε που μπορούν να φτάσουν το έζησα και το ζώ ακόμη. Πάντως είναι καλύτερα γιατί κατάλαβα με τι όντα είχα να κάνω. Δεν τους έφτανε που κορόιδευαν από πίσω άρχισαν να το κάνουν και μπροστά 😉😍🍀👏

[annaassia]

Συμφωνώ μαζί σου!
Μπράβο ωραίο και χρήσιμο αυτό
το βίντεο.👍😊

[anthikosmidou]

Τόσο ωραίο βίντεο δεν έχω δει μπράβο 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[stellamorfa]

Υπέροχο βίντεο Παναγιώτη!!! Σε ευχαριστούμε!!!😊😊😊

[alexandrafilippou]

Πολυ ωραιο βιντεο...χρησιμες συμβουλες και βοηθητικες....Μπραβο σου..Το μονο που εχω να παρατηρησω ειναι οτι η μουσικη στη διαρκεια του βιντεο ηταν αρκετα δυνατη κ μου αποσπουσε την προσοχη απο αυτα τα οποια ελεγες...

[mariailiopoulou]

Το πρωτο ΟΧΙ ειναι δυσκολο Οταν τολες με αγαπη προς εσενα, σου αφηνει περιθωρια αυτοβελτιωσης, ΔΕν νιωθεις κατωτερος, λεγωντας ολλο ΝΑΙ Σε υπολογιζουν οι αλλοι καλλυτερα Σεβεσαι την ζωη σου τον χρονο σου

[mariaalexandridou]

Πολύ ωραία τα λέτε πολύ απλά και με βοηθατε

[θανοςΒλασσης]

Μ' ένα όχι, χάνεις <<φίλους>>, συγγενείς, ίσως χρήματα, μπορεί μια βολική καθημερινότητα...
Αλλά κερδίζουμε τον εαυτό μας.
Αυτόν, που κάθε βράδυ μας λέει, "...τι έκανες για μένα σήμερα; Ήσουν καλός μόνο για τους άλλους; Πάλι ζητιάνευες την αποδοχή τους; "
Στην αρχή είναι δύσκολο-μετά είναι τόσο ανακουφιστικό !

[ΣοφίαΓιαλαμά]

Παναγιώτη, δεν μπορείς να φανταστείς, πόσο πολύ χαίρομαι, πιυ εντελώς τυχαία, βρηκα το βίντεο με το θέμα που με ενδιαφέρει πολύ....πριν ελάχιστες μέρες έψαχνα να βρω ενα βιβλίο με το συγκεκριμένο θέμα.... αλλά εξαντλήθηκε και δεν ξαναβγαλανε άλλο....θα σου πω, κάτι που ίσως σου φανεί εδώ και κάποιες μέρες να ελαττωσω την παρέα μου με κάποια φίλη μου, γιατί δεν αισθάνομαι καλά μαζί της...κι ενα πράγμα, ίσως και το πιο βασικό, κάνω έξοδα γιατί θέλει να βγαίνουμε έξω, ενω τα λεφτά τα χρειάζομαι, για κάτι πιο σοβαρό, κάτι που είσαι πάντα καλά