Χωρίς Αμφιβολία, ΑΥΤΗ Είναι Η Χειρότερη Τροφή Στον Κόσμο. ΝΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ!

📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ e-books
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
===========================================
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

[ΣωτήρηςΤαρατόρης]

ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΣΥΝΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΒΊΝΤΕΟ ΣΟΥ ΕΊΜΑΙ 65 ΕΤΩΝ ΠΡΙΝ ΔΥΟ ΜΉΝΕΣ ΑΡΧΗΣΑ ΝΑ ΣΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΕΧΩ ΒΓΆΛΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ ΤΗΝ ΖΆΧΑΡΗ ΤΑ ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΆ ΤΟ ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΙ ΟΤΙ ΕΠΙΒΛΑΒΕΣ ΥΠΆΡΧΕΙ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΥΓΙΕΙΝΉ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΠΩΣ ΦΡΟΥΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΆ ΣΠΟΡΟΥΣ ΟΣΠΡΙΑ ΞΗΡΟΎΣ ΚΑΡΠΟΎΣ ΕΝΤΟΝΟ ΠΕΡΠΆΤΗΜΑ 5 ΧΛΜ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΕΙΧΑ ΦΤΆΣΕΙ 101 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΧΆΣΕΙ 12 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΘΈΛΩ ΑΚΌΜΑ ΑΛΛΑ ΤΟΣΑ ΕΠΕΣΕ ΤΟ ΖΑΧΑΡΟΜΟΥ Η ΠΙΕΣΗ Η ΧΟΛΗΣΤΕΡΊΝΗ ΤΑ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΊΔΙΑ ΚΑΙ ΝΙΏΘΩ ΠΟΛΎ ΚΑΛΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΆ ΜΟΥ

[konstantinos]

Για καλή μου τύχη έχω ξανά παρακολουθήσει παλιότερα βίντεο στο προφίλ σας και ΝΑΙ δεν λαμβάνω τέτοιου είδους τροφές και ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες

[sofiaiatropoulou]

Έχω κόψει τα πατατάκια, πανω απο 5 χρονια. Αν θέλουν τα παιδιά μου τους φτιάχνω εγώ με ελαιόλαδο. Βούτυρα δεν έτρωγα ποτέ. Γλυκά που μου άρεσαν του ταψιού, και αυτά μαχαίρι. Η διατροφή μου φρούτα και λαχανικά, κατά κόρον ωμά, ακόμα και το κουνουπίδι και το μπρόκολο. ( που ειναι φανταστικά ετσι). Μπορεί κάποια φορά και κανένα ψάρι. Όπως και το ψωμί. ( Το οποίο καμμια φορά το ζητάω πολύ και ψήνω μόνη μου.) Καλή συνέχεια σε όλους

[soulakariotidou]

Φοινικέλαιο κ.λ.π.ποσο σωστά τα λέτε !!! Μπράβο σας

[ranialio]

Σίγουρα μετά από σήμερα βλέποντας αυτό το βίντεο θα περιορίσω η θα τα βγάλω από την διατροφή μου όλα αυτά τα απαγορευμένα λιπαρά. Να είστε καλά!! Ευχαριστούμε!!

[Ολύμπιος-τβ]

Φοβερό βίντεο, μπράβο σας ! ! !
Και ευχαριστούμε🙂

[ΕλενηΤσοπελα-ιρ]

Εξαιρετικό και κατατοπιστικό το βίντεο.

[iliasgavopoulos]

Κάνω χρόνια διατροφή έτρωγα τρία πατατάκια τον μηνά και σοκολάτα γιατί δεν πίνουμε ούτε καπνίζουμε έτσι για το χαβαλέ με αυτά που ακούω εδώ και δύο μήνες τα έκοψα τελείως ακόμα και λίγα δημητριακά που έτρωγα
Μεγάλη διάφορα στο σώμα μου

[ΣτελλαΚαραγκούνη-κμ]

Το έχω σκεφτεί πάρα πολύ σοβαρά έχω ήδη ξεκινήσει διατροφή ευχαριστώ πολύ για τις πολύ χρήσιμες πληροφορίες

[mavridisnikolaos]

Εύγε για την αλήθεια και ΤΗΝ πληροφορία

[ΑλεξανδροςΧριστοφορακης]

Σε ευχαριστώ πολύ για αυτή την πληροφορία πραγματικά δεν το ήξερα αυτό.

[georgiastergiopoulou]

Ευχαριστω πολύ για τις χρησιμες ΠΛΗΡΟΦΡΙΕΣ οι οποίες εχουν επιστημονική βάση .
Πρεπει όλοι να μάθουμε οτι η σωστή διατροφή ειναι το Α και Ω της υγείας μας

[beas]

Έχουμε κόψει τα trans fat εδώ και 2 δεκαετίες. Ευχαριστώ για το πως δημιουργούμε τα trans fat - αυτό με βοηθάει να κοιτάξω εάν κάνω κάποιο λάθος στην διατροφή μας.

[theodoreandromedas]

Καλά και χρήσιμα όλα αυτά περί τρανς λιπαρών αλλά πώς ένας άνθρωπος που έχει μεγαλώσει μέσα σε αυτού του είδους διατροφή μπορεί να απεξαρτηθεί; Υπάρχουν κάπου συνταγές η και εβδομαδιαία μενού για την στοχευμένη αντιμετώπιση αυτής της εξάρτησης; να αντικαταστήσουμε τα πατατάκια για παράδειγμα με κάτι άλλο το ίδιο απολαυστικό (η και περισσότερο!). Υλικά που πρέπει να έχουμε στο ντουλάπι μας πως να τα μαγειρέψουμε links για να τα αγοράζουμε κλπ. Ένα πλήρη οδηγό για ένα καινούργιο διατροφικό κόσμο!

[mixalispatsourakis]

Και γιά το ελαιόλαδο ισχύει μία φορά το τηγάνισμα;
Ευχαριστούμε γιά τις πολύτιμες πληροφορίες σας!

[katrin.-]

Σας ευχαριστούμε, για το ενδιαφέρον, και ενημερωτικό βίντεο !! ...._. Like..༺♡

[agathakourtesis]

Λογο που εχω ζαχαρο επερνα χαπια εκανα διετα αλλα το ζαχαρο μου δεν καλυτερεύε σταματισα τα δημητριακά το πρωι σταματισα γλικα και μπαρες και οτι αλλο πακεταρισμενο..τρωγο οτι μαγιρευω εγω πινω τζαγια υγιεινά και φρουτα καριδια και οτι αλλο εινε φυσικό..το ζαχαρο μου παει απο το καλο στο καλητερο εστανομε καλα και εχω χασει και βαρος..

[dionisisl]

Κάνοντας κετο.... σωθηκα από πολλά....

[nikimark]

Συγχαρητήρια για τα υπέροχα βίντεο σας έχω μια απορία σχετικά με το βούτυρο χρησιμοποιούμε το becel επηρεασμένη από κάποιο βίντεο έφτιαξα βούτυρο από κρέμα γάλακτος είναι γευστικά υπέροχος είναι όμως και εξίσου καλός με τον becel καλύτερος ή χειρότερος ευχαριστώ εκ των προτέρων καλό βράδυ

[spiritualtraveller]

Μια εύλογη απορία τι θα μπορούσαμε να αντικαταστήσουμε τα τρανς λιπαρά ? 🙄 Γτ σχεδόν όλες οι τροφές περιέχουν αυτήν την ουσία. Εκτός από τα φρούτα βέβαια