filmov
tv
ПП сэндвич с авокадо, морковью и огурцом

Показать описание
ПП сэндвич с авокадо, морковью и огурцом
Не забудьте поставить ❤, и подписаться @cooknote_ru
⏳Время приготовления - 10 мин.
🍽Количество порций - 1 порций
📃Ингредиенты:
Авокадо - ½ шт.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Хлеб для сэндвичей - 2 куска
Морковь - ½ шт.
Огурец - ½ шт.
Перец сладкий красный - ¼ шт.
Соль - щепотка
Перец чёрный молотый - щепотка
🔥Энергетическая ценность на 1 порцию:
белки - 6 гр.
жиры - 25 гр.
углеводы - 29 гр.
Калорийность - 372 ккал.
🤲Инструкция:
1)Нарежьте половину авокадо на небольшие кубики. Переложите в миску.
2)К авокадо добавьте лимонный сок и разомните вилкой.
3)Получившуюся массу намажьте на кусочек хлеба. Посолите и поперчите.
4)Нарежьте соломкой морковь, огурец, перец и выложите на хлеб.
5)Накройте второй половинкой хлеба.
Не забудьте поставить ❤, и подписаться @cooknote_ru
⏳Время приготовления - 10 мин.
🍽Количество порций - 1 порций
📃Ингредиенты:
Авокадо - ½ шт.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Хлеб для сэндвичей - 2 куска
Морковь - ½ шт.
Огурец - ½ шт.
Перец сладкий красный - ¼ шт.
Соль - щепотка
Перец чёрный молотый - щепотка
🔥Энергетическая ценность на 1 порцию:
белки - 6 гр.
жиры - 25 гр.
углеводы - 29 гр.
Калорийность - 372 ккал.
🤲Инструкция:
1)Нарежьте половину авокадо на небольшие кубики. Переложите в миску.
2)К авокадо добавьте лимонный сок и разомните вилкой.
3)Получившуюся массу намажьте на кусочек хлеба. Посолите и поперчите.
4)Нарежьте соломкой морковь, огурец, перец и выложите на хлеб.
5)Накройте второй половинкой хлеба.