TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG THẢM ĐỊNH TUYẾN TRONG YOGA ? #huonganhyoga #yoga

▪ Các đường kẻ định tuyến như là một bản chỉ dẫn thông minh, giúp cho người tập xác định vị trí đặt tay chân đúng kỹ thuật, thực hiện động tác chuẩn hơn và hạn chế tối đa các nguy cơ chấn thương.
▪ Tập trên thảm định tuyến, giúp dễ dàng định hình các vị trí, điểm đặt trong từng tư thế cụ thể mà không phụ thuộc quá nhiều vào người hướng dẫn.
▪ Giúp người tập cảm thấy thoải mái, đo lường được khoảng cách tay chân và ghi nhớ bài tập nhanh hơn
-------
HƯƠNG ANH YOGA CENTER