MANFAAT TELUR

#SHORT
Social Media :
INSTAGRAM :

For Business/Endorse :
CP : [phone] (Daisy)

Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:)

[nurarifin]

bisa-bisanya ada orang ga pelit ilmu. sehat selalu mas ade rai.

[vickyyuliestri]

Bbrp bulan ini terus nntn video² mas Ade, sy merasa smakin pintar dan bijaksana utk konsumsi mknan dan melakukan olahraganya. Terimakasih utk ilmu²nya mas 😊

[Davinceecode]

Master Ade Rai selalu mengedukasi baik ilmu yg bermanfaat maupun sikap yg sangat baik dan bijak. Semoga selalu menjadi LEGEND

[setiawatisri]

Mas Ade mmg ahli olahraga dan gizi. Tks sdh mengedukasi kami unt lebih sehat.
Sehat selalu dlm lindungan YME, mas Ade....

[yus]

Mas Ade sangat humble walaupun prestasinya kelas dunia...

[ibay]

Saya pernah fitness tahun 2016 dan di tahun 2017 saya berhenti olahraga setiap hari. Sekarang saya berusia 35 thn karena ingin tetap sehat ke depannya beberapa minggu yg lalu tepatnya 3 minggu sya mencoba rutin lagi olahraga dengan menjadikan Chanel Youtube Om Ade Rai sebagai acuan saya. Alhamdulilah, dalam waktu 3 minggu lingkar perut saya turun drastis dan otot saya malah lebih baik dari waktu saya dulu fitness, padahal sya cm olahraga di rumah dengan menggunakan 2 buah Dumbell.
Terima kasih, Om Ade Rai❤

[ja-production]

Om Ade boleh ga om ngebahas tentang tips tips jam tidur dan rest day biar progres makin berhasil, soalnya saya terkendala untuk mengatur waktu tidur dan resy day om. 🙏🙏🙏

[ikadeknugrahajunisedana]

karena telur mentah masih terkandung bakteri salmonella maka dari itu disarankan telur dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi

[dewinakeeshanet]

Terimakasih informasinya & ilmunya sangat bermanfaat🙏🏻🥰😘💕
Sukses, sehat & bahagia sll ya Mas Ade Rai, aamiin.
Sy ngefans 👍🏼

[gsiean]

Terima kasih sdh mengingatkan, 😊👍🏻Yes, makan telur mentah beresiko terinfeksi bakteri salmonella..biasa mengkonsumsi telur pakai rasio 1:1, biar lngsung kepake smw putih n kuning telurnya, 😂🤭

[elyaplaza]

Orang yg hebat membagikan ilmunya makasi mas ade

[dhikaboka]

LEGEND cocok jdi motivator dn menteri kesehatan

[naemuliaagoong]

Dari suaranya pun terdeteksi ke humble an dan kesabarannya

[fatonahhadi]

Telur ohh telur sumber protein hewani yg mudah didapat dan terjangkau harganya 😍

[iamduls]

Sejak dahulu kala..telur identik Rai 😂.. the best dah om Ade Rai mah 👍

[GamingNR]

Bang Ade, selalu berbagi ilmu & pengalamannya💪mantap 🏋️

[antonmychannel]

Bli.. mau tanya.. kacang ijo vs putih telur qan proteinya banyak kcang ijo.. kalo konsumsi kacang ijo terus aman gak bli.. hhe 🙏🙏😊😊

[lizaliza]

Gagal fokus liat kulitnya mas ade glowing natural wow padahal kan udah tua ...efek hidup sehat

[troepeace]

Sya paling suka putih telor d blender make nasi ato jagung ato oat d tmbah sma susu whey 🤗🤗

[murniasihniluh]

Semangat pagi, gung De, sehehat, semangat, kuat, Tuhan berkati 🌹🌹👏👏👏