filmov
tv
Impacto del sueño en el rendimiento escolar, según Roberto Rosler
Показать описание
Invertimos demasiadas horas estudiando y, según una infinidad de estudios, muy pocas en un proceso esencial para consolidar esos aprendizajes.
¿Cuántas horas de sueño son suficientes para una buena salud física y mental?
⏰ Bebés de 4 a 12 meses: 12 a 16 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas.
⏰ 1 a 2 años: 11 a 14 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas.
⏰ 3 a 5 años: 10 a 13 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas.
⏰ 6 a 12 años: 9 a 12 horas por cada 24 horas.
⏰ 13 a 18 años: 8 a 10 horas por cada 24 horas.
⏰ Adultos: 7 horas por noche o más.
El Dr. Roberto Rosler, uno de los mayores referentes educativos de habla hispana, será, junto a Adele Diamond (Canadá), David Sousa (EEUU), Nicholas Burbules (EEUU), Tracey Tokuhama Espinosa (Suiza), David Bueno (España), conferencista magistral del evento educativo más importante de 2024: el Congreso Iberoamericano de Innovación en Educación.
Bibliografía:
¿Cuántas horas de sueño son suficientes para una buena salud física y mental?
⏰ Bebés de 4 a 12 meses: 12 a 16 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas.
⏰ 1 a 2 años: 11 a 14 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas.
⏰ 3 a 5 años: 10 a 13 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas.
⏰ 6 a 12 años: 9 a 12 horas por cada 24 horas.
⏰ 13 a 18 años: 8 a 10 horas por cada 24 horas.
⏰ Adultos: 7 horas por noche o más.
El Dr. Roberto Rosler, uno de los mayores referentes educativos de habla hispana, será, junto a Adele Diamond (Canadá), David Sousa (EEUU), Nicholas Burbules (EEUU), Tracey Tokuhama Espinosa (Suiza), David Bueno (España), conferencista magistral del evento educativo más importante de 2024: el Congreso Iberoamericano de Innovación en Educación.
Bibliografía:
1:00:47
🔴 EL IMPACTO DEL SUEÑO En Tu Salud Mental - Oswaldo Restrepo RSC
0:04:41
¿Cuáles podrían ser las consecuencias de no dormir? - Claudia Aguirre
0:32:32
Sueño y su impacto en la salud
0:59:42
V. Completa. “El sueño es fundamental para la salud física y mental”. Javier Albares, neurofisiólogo...
0:04:47
El impacto del sueño en el crecimiento infantil: ¿qué significan los ronquidos?
0:04:51
“Así afecta el sueño al rendimiento escolar.” Juan Antonio Madrid, Cronobiólogo
0:07:29
¿Cómo afecta el sueño al rendimiento escolar? Dr. Javier Albares, neurofisiólogo clínico
0:00:35
El impacto del sueño en la salud cerebral ¿Mito o realidad?
0:14:20
Cómo Resolver el Insomnio y Mejorar la Calidad del Sueño
0:10:48
Trastornos del sueño: Impacto del celular antes de dormir
0:11:25
Trastornos del Sueño: Efectos en la salud y soluciones para dormir mejor
0:01:53
Consecuencias de la privación del sueño sobre los procesos cognitivos
0:02:43
La Tecnología Afecta al Sueño de forma Sorprendente
0:01:31
¿Qué le pasa a tu cuerpo al tener higiene del sueño? - Cuidarte es Quererte
0:05:08
Consecuencias de no tratar a tiempo los Trastornos del Sueño
0:00:41
La importancia del sueño en salud mental, por Clara Díez
1:20:45
El sueño de bebé y el impacto en el sueño familiar: la toma de decisión frente donde dormir
0:01:36
El impacto de los trastornos del sueño
1:17:02
Webinar: Apnea del Sueño y su Impacto en la Salud
0:09:38
#SALUD | Los efectos del sueño interrumpido
0:07:25
Cuáles son las consecuencias psicológicas de la falta de sueño 😴
0:04:58
282. Impacto del sueño en el Alzheimer. Xi Chen
0:00:29
EL IMPACTO DEL SUEÑO EN TU SALUD CARDIOVASCULAR
0:01:54
¿Cuál es el impacto potencial de los problemas comunes del sueño en el cuidador?
Комментарии