¿CUÁL ES LA FUENTE DE PROTEÍNA ANIMAL MÁS ECONÓMICA?

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[kodeink]

Siempre con contenidos muy buenos en tus videos

[ROBERTODILANDRO]

Muy buena comparación....pero en cualquier mercado o tianguis de México el kilo de huevos ronda los 30 pesos, por lo tanto es la proteína más económica. Los precios del Walmart son considerablemente más caros en casi todas las categorías, empezando con frutas y verduras. Yo compro plátanos a 10 pesos el kilo, muchas veces me llevo 2 kilos por 10 pesos, solo por estar un poco maduros. Cito el caso de los plátanos como ejemplo. Otro muy claro es la avena, en el súper 20 pesos el Kilo, en tiendas de alimentos básicos a 15 pesos. También hay que considerar las proteínas de origen vegetal, como frijoles lentejas, garbanzo y arroz integral, si se combinan podemos obtener todos los aminoácidos necesarios y es muy económico.
Mi recomendación, compren en el tianguis, hay más variedad, más fresco y mucho más económico.

[andres]

Tocayo saludos desde cuernavaca morelos... Tengo una semana viendo tus videos... Y me han cambiado toda la vieja escuela de hace mas de 15 años... Me ayudan muchisimo tus videos y me motivan.... El formato que ocupas esta super digerible ya tienes un fan mas... Gracias por toda laninformacion. Seguimos al pendiente de tu trabajo.

[zuvar]

💪🏻Andrés, yo si te creo en todo lo que nos dices - enseñas. Nos abres los ojos. ¡¡Nos vemos!!

[erickchavarria]

Excelente video, definitivamente muy útil! Espero que siga creciendo tu canal con tan buenos videos, saludos.

[sebas]

Como anillo al dedo sigue con este tipo de videos Nice!

[almadelialopezdelgado]

Felicidades por tu canal. Gracias por con partir muy buen dato a los que no tenemos mucho presupuesto bendiciones

[daniellayzasanchez]

Exelente video campeón saludos desde Trujillo Perú

[ROTERBOX]

He regresado a este vídeo después de 1 año ya que aprovechando el encierro tengo tiempo suficiente para hacer algunas cosas y entre ellas me puse a calcular que sale más barato al momento de conseguir las proteínas que necesito en mi dieta y me acorde de tu vídeo, y la tabla que expones está muy bien argumentada, de hecho a ni también me salieron igual los primeros puestos, pero considerando los ingredientes extras en la preparación del pollo y las demás fuentes de proteína, diría que el primer lugar se lo llevaría el huevo, el segundo el pollo y el tercero el lomo de cerdo, como producto final.

[matiasvasquez]

Sigue así bro este es el mejor video de fitness que eh visto desde hace tiempo. Tu canal tiene demasiado potencial. Saludos desde 🇵🇪

[JaviRiveraLifeStyle]

Genial video Bro, enserio, eso de buscar los alimentos con proteína más económicos o la dieta más económica para aumentar masa muscular, te pasaste de lanza, mis respetos, excelente contenido 🙌🏽🙏🏽💪🏽Dios te bendiga mucho Men

[fernandolopez]

Excelente información. Muy buenas investigación y excelente canal. Definitivamente soy tu fan

[jamesmacuase]

Muy buenos datos para tener en cuenta Andres, como siempre buen contenido, saludos desde Colombia amigo 👊

[fabianalbertzivasquez]

Los resultados que tienes se consiguen con esfuerzo y mucha dedicación, te felicito, tienes muy buen canal

[bltnbros]

Pero es importante creo yo señalar tmb el adicional q viene con cada una de esas comidas. Algunas como el atún traen solo prote, pero un huevo trae grasa tmb (por la yema), etc.

[DanielPena-drmn]

Como siempre excelente información, gracias ✔️

[malainfluencia]

Es buena la pechuga de pollo congelada? O sea es mucho mas barata que comprarla fresca, pero sigue teniendo los mismos nutrientes? Ya que están a mi parecer muy grandes y siento que están un poco rellenadas con agua..,

[RubenAlmanzarvideos]

Un video Muy interesante...
Por cierto, cuando hablas sobre el atún dolores, mencionas algo relacionado con la soya, me gustaría saber ¿a qué inconveniente relacionado con la soya te refieres?

[cesarabanto]

Buen video Andres la verdad y con buena información. Saludos desde Perú

[baitman]

Esos 5 kilogramos de pollo son los que me trajeron a este video. Muy buena información.