Начало депрессивной фазы? Хроника депрессии

[СветланаИващенко-ьн]

Алексей, добрый день! Спасибо за Ваши видео. Я живу в депрессии очень давно. Самое ужасное чувство бессмысленности всего. Живу на автомате. Здоровья Вам)))

[ВиталийДобронравов-вд]

Я думаю, что такие видео имеют терапевтический эффект. Высказаная боль, - это уже половина боли . Здоровья Вам. ❤❤❤

[ВиталийДобронравов-вд]

Лайк и комментарий для хорошего дела. Здоровья Вам и папе. ❤❤❤ Контент смотрю до конца.

[AlexFreeman-kw]

Поддерживаю в том, что надо принять себя в этом состоянии, принять себя с такой пониженной активностью.

[aayubov]

Желаю вам хорошего состояния, не погружаться глубже в депрессию! Насчет важности осознания таких состояний - полностью согласен. Мы в терапии с психологом тоже учимся знакомиться с депрессивными или тревожными состояниями, чтобы не бояться их как демонов когда они появляются. Бывает даже полезно покопаться в этом состоянии, запомнить и отметить все детали и ощущения в подробностях, телесные и ментальные. Благодаря этому можно их легче переживать и переключаться в нужные моменты.

[AlexFreeman-kw]

Да, самое для меня тяжёлое в депрессии - это чувство, что ничего не имеет смысла

[gerry]

Алексей, Ваши ролики очень помогают мне. Благодарю Вас. Вы приносите пользу.

Также радует Ваша грамотная речь, приятный голос и чёткая артикуляция. Поймал себя на мысли, что Ваш голос напоминает голоса переводчиков с пиратских видеокассет 90-ых годов. Вы ничего не озвучивали случаем? 😄

[ИшЗайцов]

Интересно, спасибо. Посмотрел и заподозрил, что и у меня появилась депрессия уже почти как три года назад. С тех пор появилось ощущение бесперспективности, уже и забор не хочу ставить, веток накрутил и так сойдёт. И крышу не подшиваю, типа, и так простоит несколько лет и ладно, хотя и куплены материалы. Как бы внутренний двигатель исчерпал ресурс. Делаю всё по минимуму и как во сне. Не знаю, депрессия это или нет, психиатра у нас в деревне нет. Раньше, в 2014 г, я жил в Питере и там лежал в Скворечнике на Удельной, диагноза нет, только пограничное расстройство.

[AlexFreeman-kw]

Не находите связь между депрессией и новогодними праздниками?

[the.tonight]

У меня гипомания началась, вот думаю кетилепт который пью заменить на рисперидон. Он держит, но вызывает нейролептическую депрессию.