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3 Técnicas Principais do UFC! Jab - Direto e Cruzado! Para vencer qualquer luta!
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Fala guerreiros!!! OSS!
Dando continuidade à nossa série: Primeiros Passos Marciais, trazemos mais um vídeo sobre socos. Nesse episódio, vamos abordar os 3 socos básicos mais usados em qualquer combate: O Jab, Direto e o Cruzado! Você vai aprender a usar de forma correta o peso do corpo para potencializar a força dos seus golpes.
Recomendamos fazer o treinamento desta série de vídeos com periodicidade, para que você possa desenvolver um resultado cada vez melhor ao longo do tempo. Isso ajuda a fixar o conteúdo e fazer com que esses ataques façam parte da sua maneira de lutar.
IMPORTANTE: Assista antes de iniciar esse treinamento:
Alongamentos:
Kamae - Parte 1:
Kamae - Parte 2:
Montando equipamento de TREINO em CASA!
Como Montar e Encher o Saco de pancadas:
Soco Interno + Base para Aumentar Sua Força:
00:00 - INTRODUÇÃO
02:16 - JAB SOCO RÁPIDO
04:55 - DIRETO SOCO PESADO
07:42 - CRUZADO SOCO CIRCULAR
11:15 - CONSIDERAÇÕES FINAIS
Como montar seu equipamento de treino em casa:
Se inscreva no nosso canal para acompanhar os próximos vídeos, pois em breve teremos outros socos, chutes e projeções, então não perca! Se gostar, deixe o like para fortalecer o seu Dojo aqui no Youtube e nos siga nas nossas redes sociais para mais conteúdo relacionado à artes marciais.
Ninpo Ikkan Dojo: Você Pode Ser Mais Forte!
#ufc #mma #boxe #jiujitsu #charlesoliveira #israeladesanya #artesmarciales #combat #punch #fighting #fight #fighter #fitness #fightcade #fights #karate #ninja #kungfu
Dando continuidade à nossa série: Primeiros Passos Marciais, trazemos mais um vídeo sobre socos. Nesse episódio, vamos abordar os 3 socos básicos mais usados em qualquer combate: O Jab, Direto e o Cruzado! Você vai aprender a usar de forma correta o peso do corpo para potencializar a força dos seus golpes.
Recomendamos fazer o treinamento desta série de vídeos com periodicidade, para que você possa desenvolver um resultado cada vez melhor ao longo do tempo. Isso ajuda a fixar o conteúdo e fazer com que esses ataques façam parte da sua maneira de lutar.
IMPORTANTE: Assista antes de iniciar esse treinamento:
Alongamentos:
Kamae - Parte 1:
Kamae - Parte 2:
Montando equipamento de TREINO em CASA!
Como Montar e Encher o Saco de pancadas:
Soco Interno + Base para Aumentar Sua Força:
00:00 - INTRODUÇÃO
02:16 - JAB SOCO RÁPIDO
04:55 - DIRETO SOCO PESADO
07:42 - CRUZADO SOCO CIRCULAR
11:15 - CONSIDERAÇÕES FINAIS
Como montar seu equipamento de treino em casa:
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Ninpo Ikkan Dojo: Você Pode Ser Mais Forte!
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