MIT DIESER TECHNIK werde ich dieses Jahr 150kg BANKDRÜCKEN | Leg Drive Tutorial

preview_player
Показать описание
Entdecke das Geheimnis, wie du beim Bankdrücken deutlich mehr Kraft entfalten kannst – und das liegt an deinen Beinen! In diesem Video zeige ich dir, wie der richtige Leg-Drive deine Leistung revolutioniert.

►Mit einer Bestellung bei SBD Schweiz unterstützt ihr den Kanal 🎖️

💪Supplement Partner:
Verwendet den Code “ESN” für die besten Deals!

🎥 Kanäle:

Danke allen Zuschauer, ohne euch wäre das Projekt nicht möglich gewesen! 🥰

Bei den Links kann es sich um Affiliate Marketing handeln, mit dem Kauf bekomme ich eine provision. Für dich ändert sich am Preis nichts. Du unterstützt so den Kanal.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Danke dir, Emre, für die Legdrive-Tipps!
Genau danach hab' ich gesucht.

Kräftige Grüße
Stavros

stavros_hmgk
Автор

Geilo hab grad like Nummer 100 (Bank-) gedrückt.

Vielseitig
Автор

Wird beim Nächsten Mal probiert Chef 😊

MrSesam
Автор

Moin Emresinho !
Zuerst euch noch ein gesundes Neues Jahr !
Und dann muß ich sagen das ich persönlich unter dem Legdrive etwas anderes verstehe. Kann man bei den alten Amis immer gut beobachten. Da sinkt die Hantel tief in die Brust und der Schub beginnt mit den Beinen, diese schieben den Körper und die Hantel in Richtung Kopf. Theoretisch beginnt dann der Druck nach oben bei einer sich horizontal bewegenden Hantel.
Es kann aber auch sein das ich total daneben liege. Auf jeden fall sind die Amis in dieser Frage Vorbild für nur in dieser Frage !
Kommt gut in die neue Woche rein !
Gruß Friedhelm

friedhelmmandel
Автор

Wer ist der stabile Typ im grünen Leibchen.

phso