медитация для гармонизации всех чакр

Общей рекомендацией для гармонизации всех чакр, является практика йоги (например хатка-йога), медитация (на цвет, изображение), пение или произношение биджа-мантр.

Муладхара
Повторение Биджа-мантры: ЛАМ

Свадхистхана
Повторение Биджа-мантры: ВАМ

Манипура
Повторение Биджа-мантры: РАМ

Анахата
Повторение Биджа-мантры: ЙАМ

Вишудха
Повторение Биджа-мантры: ХАМ

Аджна
Повторение Биджа-мантры: ОМ

Сахасрара
Повторение Биджа-мантры: ОгУМ

[ELEONORA_KHOMENKO]

Благодарю сердечно🙏🏼🌿❤ Когда-то попалась, долго практиковала, но не сохранила и надолго потеряла. И вот снова встреча. Забираю к себе🧘‍♀

[МиколаШинкаренко-цм]

Занимаюсь медитацией 5 лет - это моя любимая. Рекомендую.

[ГуляГрац]

Мои чакры и Кундалини в восторге🎉благодарю вас❤

[ТатьянаЦерцвадзе-ну]

Недавно занимаюсь телесноголосовой терапией, очень полезная вещь. И эти очищающие чакры очень здорово воздействуют. Устраняют боль, поднимают дух. Рекомендую.

[Vitaliy_Utkin]

Тем, кто заинтересуется...
Колоссальный вред в тренировке чакр идёт от ошибки: когда-то очень давно какой то немецкоязычный автор написал книгу, где он стал утверждать, что чакры должны быть раскрашены в разные цвета. То есть, поскольку существует семь основных цветов радуги, семь музыкальных нот, семь чакр — всех по семь! — то, значит, каждой чакре должны соответствовать соответствующая нота и соответствующий цвет. И чакра анахата, оказывается, должна быть зелёной… Поймём, что ведь в чакре анахате должно родиться и из неё расти — духовное сердце. У Творца и Святых цвет - Нежно-бело-золотистый! А на что годится зелёное духовное сердце? Бог ведь — вовсе не зелёный! Зелёным духовным сердцем можно претендовать на слияние с болотной тиной, например. Но никак не с Богом!

Красными, зелёными и прочими чакрами “соваться” в Творца — бессмысленно! Люди, которые занимались расцвечиванием своих чакр, — если они не “отмоются”, а это очень трудно — они лишили себя возможности достичь высоких этапов на пути духовного совершенствования! Это — ловушка! Я очень прошу всех не следовать этой вредоносной тенденции и отойти от тех, кто пытаются навязывать такие порочные, губительные псевдодуховные тенденции!

Общие сведения о чакрах:

Чакры — это биоэнергетические структуры человеческого организма.

Чакры являются органами, в которых продуцируются те или иные эмоции и иные психические состояния человека.

Среди их функций — запасание, переработка и перераспределение в организме биоэнергий. Каналы, по которым происходит перетекание, передвижение биоэнергий называются меридианами.

Нет "хороших" и "плохих" чакр (о чем в литературе существуют невежественные фантазии). Каждая из чакр играет в жизнедеятельности организма свою роль.
 
Расположение чакр:

Всего чакр 7, иногда называют иное их число, что вызвано недоразумениями, они имеют форму более или менее правильных сфер; лишь верхняя чакра сахасрара уплощена по вертикали и подобна лежащему диску.

На самом деле чакры расположены следующим образом:

Сахасрара — подобная лежащему диску чакра, находящаяся под теменной костью. Её диаметр — около 12 см, высота — около 4 см. Это — область полушарий переднего мозга.

Аджня — расположенная в середине головы крупная чакра.

Вишудха — чакра, расположенная в нижней половине шеи до уровня ключиц.

Анахата — чакра грудного отдела туловища, расположенная на уровне между ключицами и "солнечным сплетением".

Манипура — чакра верхней половины живота.

Свадхистана — чакра нижней половины живота.

Муладхара — чакра, расположенная в нижней части таза между копчиком и лобковой костью.

Чакры также не имеют внутри себя никаких "лепестков" и подобных сказочных структур; это — фантазии человеческие. Чакры должны иметь внутри себя нежный бело-золотистый цвет.

Желательно, чтобы все чакры были всегда очищенными и развитыми. Для этого существуют специальные медитативные приёмы.

Необходимо подчеркнуть, что работа с чакрами и с развитием других тонких структур организма несовместима с "убойным" питанием, употреблением алкоголя (даже в виде кваса и спиртсодержащих молочных продуктов) и других психоделиков, ибо они разрушают эти тонкие структуры. Нарушения этого правила вызывают тяжёлые заболевания.

Главная из всех чакр — это чакра анахата, ибо именно с её помощью человек может реализовать своё главное предназначение: т.е. духовное совершенствование.

Надо научиться устойчиво жить душой в чакре анахате, из нее смотреть на окружающий мир, из нее посылать любовь на людей, животных, растения, духов, Бога. Для этого можно, например, научиться ощущать свою голову в груди — с глазами, ушами, губами…

ПРИМЕРЫ:
1.Сделаем визуализацию маленького солнышка, и поместим его в образы чакр, пусть все чакры начинают светить, как эти солнышки.
Дополним: Представим душистую розу. Введём цветок в анахату. Чакра наполняется нежным ароматом. (Введём образы цветов во все чакры).

2.Запечатлейте образ пламени костра поместите образ пламени в свою анахату.

___
подробнее, в "Экопсихология", В.Антонов.

***
P.S. Выскажусь и о "третьем глазе", об аджне.
Важно знать, что находящаяся в центре головы чакра аджня является «виновником» очень многих людских бед. Этому соответствует и её название, которое означает на санскрите ‘не-мудрая’, то есть, попросту, ‘глупая’.
Эта чакра, как и все остальные, нужна и должна быть, в идеале, очищена и развита. Но ей нельзя позволять доминировать! Ибо тогда она порождает эгоцентрические эмоции, делая её обладателя эгоцентриком.

Тенденция провозглашения чакры аджни — главной чакрой имеет исток в шутке Кришны, зафиксированной в Бхагавад-Гите. В беседе с Арджуной Кришна, показывая жестом на свою грудную клетку, говорил, что вот здесь, между этими «бровями» (Он показывал на волосы на Своей мужской груди), надо открыть выход Атмической Божественной Энергии... Но Его жест не был передан в Бхагавад-Гите, шутка не была понята читателями..

[Stasyambass]

Очень классная, если на опыте и хорошо визуализируешь то результат виден уже после медитации)
Спасибо!

[olga_m]

Огромная благодарность за помощь в исцелении!!!

[ПетрВершков-гр]

Что мы можем знать и сказать о Божественной реальности? Кто ты ? Спроси себя!