Faça algo diferente

Mudar, de forma intencional, um comportamento rotineiro pode ajudar a quebrar padrões e abrir novas possibilidades.

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Marisa de Abreu Alves
Psicóloga CRP 06/29493

[yazmin]

Uma vez li que provar coisas novas é um exercício mental e serve pra fortalecer a memória, então comecei a comprar coisas diferentes, por exemplo um chocolate que não é meu preferido, todos os dias tomava uma caixa de suco Ades de maçã e provei todos os sabores (só que acabei voltando pro mesmo, porque eu gosto mais).
Acho que o chocolate não conta tanto porque é meu vicio e cada vez que eu vejo um novo eu costumo provar mesmo. Mas também comprei outras coisas.
Comprei muita roupa diferente, isso sim me fez descobrir novas formas de usá-las a pesar de que quando estou com pressa uso as combinações que estou mais acostumada.
Mudar o caminho eu costumo mudar mesmo, mas ás vezes desço um ponto antes ou um depois.
Gosto de aprender artesanatos novos no Youtube, mas isso também eu sempre fiz (e quando não tinha Youtube comprava revistas).
Estive entrando a umas páginas diferentes, mas não gostei de todas. As que sim são parte da minha rotina agora.
De vez em quando compro livros e revistas usados muito antigos.

[giselesol]

Dra. tal dica é realmente eficaz, eu sempre fazia o mesmo caminho e me propus quebra tal rotina, me surtil um efeito positivo. Me sinto segura e capaz.

[gracacamilo]

Agradecida eu, é tão gostoso ouvir você! Adoro a sua maneira de colocar esse leque de opções, são simples, fáceis, usando apenas o nosso interesse de colocar em prática.!
Bom dia pra você, sempre com saúde, é continue com os vídeos por favor.Abs

[MatheusWoz]

Ótimo tema.
Eu estou fazendo aos poucos mudanças. Vou manter

[yazmin]

Já tinha escutado isso e comecei a provar coisas novas, só que sempre acabo voltando às coisas de sempre porque eu gosto mais.

[elilordelo]

Parabéns pela aula incrível. Boa ideia

[kelmaferrari]

Acabei de ver o vídeo, vou mudar o caminho que faço todos os dias

[fabiolacristina]

Parar de roer unhas agora estou passando um esmalte terrível nas unhas que tem um gosto muito amargo estou conseguindo elas estão crescendo ufa

[flavianosantos]

você tem mudado minha obrigado por compartilha!

[cristina]

ja aconteceu comigo d fazer um plano e outra pessoa me chamar e fazer outro...fiquei frustrada. ..Agora ja nao faço mais....Não era minha intenção naquele dia. ...gostei da fazer pra agradar outras pessoas. ..

[karolaineferreira]

Parabéns pelo canal! Gosto muito dos vídeos!

[jessicacosta]

Eu ja fiz isso a algum tempo, mas fui bem drastica. Era consumista ao extremo, fiquei um mes sem comprar absolutamente nenhum objeto, somente coisas para comer. Antes comprava quando estava ansiosa e em minhas crises de tristeza, mas nao resolvia, porque mesmo quando eu precisava do objeto, me batia culpa. Entao eu parei, nao estou mais feliz e nem menos ansiosa, mas pelo menos nao estou individade. Nao vale a pela se nao trazia nenhum crescimento pra mim...

[belaamada]

Gostaria de ver vídeo em transtornos psicológicos . Vídeo aprofundando e claros para exclarecer o preconceito pela a psicologia, terapia, psicólogos .

[AnaLucia-dsre]

Uma cousa que sempre quis fazer e conseguir foi parar de acompanhar novelas. Tentei várias vezes e sempre voltava, porém hoje conseguir definitivamente. Com o tempo livre lavo a louca e a pia fica sem louças sujas. Quando acordo no dia seguinte e só fazer o café.

[renatamaria]

Mudei os cabelos: de escovados para coques "molhados".

[Kevin-fpgk]

Eu me importo mt pelo fato da minha parceira ter tido mt mais relações com outros parceiros que eu. Você poderia falar sobre?

[katinhacdt]

Gostaria de mudar meu comportamento com minha família que se distanciou por conta de dinheiro.

[fabiolacristina]

Pegar um livro pra ler na hora de beliscar qualquer coisa de comer fora de hora

[karlamachado]

muito bom o vídeo! doutora estou muito triste com minha mãe pois ela é acumuladora e nao junta tantos lixos por conta que eu brigo, ela diz que pode vir a precisar das tranqueiras... por favor se a senhira ouder fazer um vídeo sobre isso como ajuda lá! e principalmente se tem cura, pois ja pesquisei e as informações sao desanimadoras! obgd fique com deus.

[renesantos]

olá.
Esperei o vídeo todo pra te ouvir falar de mudança de padrão de relacionamento amoroso mas não escutei...rsrsrs
Isso que tem se repetido muito pois no começo é tudo as mil maravilhas mas tempo depois entra na mesmice de sempre até finalizar em discórdia.
por que?