Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;|Νερό και έλεγχος βάρους #lifebyfani #νερο #ελεγχοςβαρους

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για την υγεία μας;
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;
Επηρεάζει τον έλεγχο του βάρους μας;
Συμβουλές και τιπς!!!
Μείνετε μέχρι το τέλος όπου θα μάθετε ποια είναι αυτά τα βασικά 8 ποτήρια νερο τη μέρα!!!
#υγεια #διατροφη #νερο #fanifitmom #fitness #greekfitness #greekyoutubers

ΠΟΥ ΑΛΛΟΥ ΘΑ ΜΕ ΒΡΕΙΤΕ ??????

tik tok fani_fit_mom

Απαγορευεται η αντιγραφη, η ληψη αποσπασματων η ολοκληρου του βιντεο για δημοσια προβολη χωρις γραπτη αδεια

[JoanBek]

Τον τελευταίο καιρό άρχισα να πίνω πολύ νερό. Με πολύ προσπάθεια στην αρχή, τώρα νομίζω μου έγινε συνήθεια, νομίζω το ζητάει και ο οργανισμός μου.

[thealexkiller]

μπραβο πολυ χρήσιμη πληροφορια !!! ειναι βασικο να πινεις αρκετο νερο καυημερινη βαση !! ωραιο βιντεο μπραβο σου!!!

[ioannasyrtarioti]

Πόσο δίκιο έχεις Φανή!νερό!ότι καλύτερο!!!
❤️Ανυπομονούμε για κάθε νέο σου βίντεο!💐

[PolinaCheeryUK]

Αχ είναι συμαντικο το άτιμο το νεράκι. Πρέπει να το ξανά εντάξω εντατικά στο πρόγραμμα μου. Σε ευχαριστούμε τόσο πολύ που μοιράστηκες μαζί μας τόσες πληροφορίες!! ❤️❤️❤️❤️ συνέχισε έτσι

[AthinaGeorgiou]

το νερο οτι ειναι πιο σημαντικο για την υγεια μας! Μπραβο πολυ ωραιο βιντεοοο!

[Tzanos_]

Χρήσιμες πληροφορίες... χειμώνα καλοκαίρι το λιγότερο 3 με 4 μπουκάλια νερό θα πίνω!!

[nicoledalipi]

Συμφωνώ απόλυτα! Πίνω καθημερινά νερό έχω βάλει κ υπενθύμιση στο κινητό μου! 😂 Πολύ σημαντικό όλα αυτά που είπες

[sofiaxanthinidou]

Ωραίος καθρέπτης πίσω 😻 είπα εγώ πίνοντας λίγο νερό 😅

[gosp]

Ειδικά το τιπ με τη σαλάτα πάρα πολύ χρήσιμο δηλαδή αμα έχουμε πιει τουλάχιστον δύο ποτήρια νερό φάμε και μεγάλο μέρος της σαλάτας πριν το φαγητό στη συνέχεια θα φάμε πολύ λιγότερο φαγητό ασε που εξοικονομουμε θερμιδες για μετά 😊 εγω προσωπικα νερό πινω αρκετό αλλά δεν το χρησιμοποιούσα έτσι μέχρι τώρα το έπινα μετά το φαγητό...

[rafailara]

Το πιο σημαντικό πράγμα στην διατροφή κ όμως πολλοί το ξεχνούν

[ProjectMary]

Εγώ πίνω γύρω στα 4-5 λίτρα την ημέρα.. πριν και κατά την διάρκεια του φαγητού.. αλλά από καθαρή δίψα.. απλά επειδή μόνο νερό πίνω, το ρίχνω εξωω🤣🤣

[elenaaslanidou]

Τελειο!!! Έχω γραψει και εγώ ένα άρθρο για την ενυδάτωση μέσα και έξω στο blog μου το www.storytales.gr

[cosybar]

Γεια σου φανη ωραια τα βιντεο σου εκανα εγγραφη και εγω και θα σακολουθαω.

[sofiaxanthinidou]

Προσπαθώ να πίνω αρκετό νερό αλλά
Καμία φορά ξεχνάω 😭😭🙄

[Maria-pes-mia-istoria]

Πίνω νερό χωρίς να διψάω και λόγω επαγγέλματος μοιράζω νερό και στους πελάτες μου

[zafkwn]

καθοριστικό ζήτημα που δυστυχώς οι περισσότεροι αμελούν