Chicorée aus dem Ofen

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Zutaten
3 Chicorée Herzen
3 TL Ahornsirup
1 Orange
1 Stängel Rosmarin
2-3 EL Rapsöl
Salz, Pfeffer

Anleitung
Als erstes wird der Chicorée gewaschen. Dann wird er in zwei Hälften geteilt und in eine Auflaufform gegeben.
Nun geben wir das Öl über den Salat.
Orange waschen und Schale abreiben (1/2 Orange). Über den Chicorée Salat geben.
Orange auspressen und Saft auffangen. Ahornsirup dazu geben und alles gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Mischung über die Salatherzen geben.
Nun Rosmarinblätter vom Stängel zupfen und über den Chicorée geben.
Bei 180 Grad ca. 40 Minuten im Ofen backen.
Nutrition
Calories: 245kcal | Carbohydrates: 19g | Protein: 4g | Fat: 15g

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Комментарии
Автор

Schneidest du den Strunk am ende Raus oder kann man den mit essen?

David_____