Oroa dig inte i onödan när du är sjuk

I den här videon tänkte jag prata om varför man inte ska oroa dig inte i onödan när du är sjuk.
Oro stör din kropps system och suger ut all glädje från ditt liv, så försök att inte oroa dig mer än nödvändigt i alla fall.
Försök istället att lyssna till vad din kropp vill säga dig, man kan få rätt mycket information om sjukdomar bara genom att lyssna på kroppen.

Välkommen till Fredriks coaching ♥️

Jag ger tips som jag hört och som har hjälpt mig att ta mig igenom mitt mörker.
Jag är inte utbildad inom något och gör detta idellt då jag vill hjälpa/stötta personer som har det tufft att börja må bättre igen.

Skapa en community där man hjälper och stöttar varandra när man har det tufft, kolla in min discord server:

Jag finns även på instagram: @fredrikscoaching (var inte rädd för att följa mig där och DMa mig om du har några frågor, jag svarar så fort jag kan).

Vill du stötta mig med en slant så går det bra via denna länk:

Jag har även en patreon sida där man kan välja att sponsra mig med en summa varje månad :)

Varmt välkommen till kanalen!

//Fredriks coaching

#fredrikscoaching #mådåligt #psykiskohälsa