MMA Zirkel mit 6 Übungen! Werde fit wie ein MMA Kämpfer!

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Im Video zeige ich dir einen Zirkel mit 6 Übungen. Der Zirkel wird dir helfen, durch Kampfsport spezifische Übungen fitter zu werden.
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"...hier sind sechs Übungen, für die ihr kein Equipment braucht"...."für die erste Übung braucht ihr Hanteln oder Flaschen" 😀 😀

HNDO