Los Errores Más Comunes en Natación!

preview_player
Показать описание
¿Te quedas sin aliento al nadar? Esto es más común de lo que piensas, y puede que no siempre se deba al esfuerzo físico. Existen varios errores comunes en la técnica de natación que pueden dificultar tu respiración, desde una mala posición corporal hasta un mal manejo del ritmo de respiración. En este artículo, descubrirás las seis razones principales por las que podrías estar quedándote sin aire al nadar. Aprenderás sobre la importancia de una buena rotación, cómo evitar retener la respiración, y cómo ajustar tu ritmo y patada para una experiencia más eficiente y relajada en el agua. Además, te explicamos cómo la velocidad excesiva al nadar puede hacerte perder el control, y por qué nadar más despacio y con técnica puede ser más beneficioso a largo plazo. Sigue nuestros consejos y mejora tu técnica para disfrutar más de tus sesiones de natación sin esa incómoda sensación de falta de aire. Ya seas principiante o nadador avanzado, estos consejos te ayudarán a optimizar tu rendimiento en la piscina. No olvides dejar tus comentarios si te identificas con alguno de estos puntos. Dale me gusta al artículo y suscríbete para recibir más contenido sobre cómo mejorar tu técnica de natación.

Etiquetas SEO:

Natación
Respiración al nadar
Sin aliento al nadar
Técnicas de natación
Mejora tu brazada
Posición corporal natación
Rotación en crol
Errores al nadar
Patada natación
Exhalación bajo el agua
Trucos para nadar mejor
Falta de aire al nadar
Nadar sin esfuerzo
Control de la respiración
Cómo evitar la fatiga al nadar
Técnica de respiración crol
Consejos para nadar mejor
Entrenamiento de natación
Nadadores principiantes
Mejora tu técnica de natación
Estilo libre natación
Freestyle breathing tips
Trickle breathing
Nadadores avanzados
Relajar la respiración al nadar
Nadar más rápido
Rendimiento en natación
Ajustar velocidad natación
Respiración rítmica
Evitar jadeos nadando
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Excelente, recién descubrí que desacelerando y bajando la intensidad de la patada y la brazada tengo la posibilidad de bajar los tiempos de recuperación y de poder ir revisando los aspectos técnicos al tiempo que voy nadando!! Soy un hombre de 56 años de edad y comencé a nadar desde hace solo 6 meses y antes de eso no sabía siquiera flotar!! Todos estos aspectos los tuve que descubrir, prácticamente solo, viendo publicaciones como estas! Gracias por permitirme ver de mano de un experto que estoy analizando bien todo esto!! Gracias!!

gustavoadolfogomez
Автор

Muchas gracias por tu valiosa aportación, bien explicada, para una principiante solo falta poner en práctica estos consejos, hasta pronto saludos

TeresaRangelAlvado
Автор

Muchísimas gracias por estas clases, me han servido mucho, te sigo desde el principio y voy practicando todos tus consejos y técnicas lo cual me ha hecho mejorar y tener confianza en el agua, además en el tema de respiración ya lo voy controlando. Me gustaría saber cómo hacer el giro por debajo ( voltereta) pues es algo que me gustaría aprender, lo he practicado alguna vez algo hago mal pues dentro del ag6 me lío y me agobia .gracias!,

pilarsanchez
Автор

Gracias por el vídeo está muy bien explicado y me ha servido mucho 😊

TeresaHernandezRosales
Автор

Muchas gracias por el video.Saludos desde Uruguay

krystynakowalska
Автор

Buenos consejos, todavía m cuesta la respiración, y coordinacion

betysanchez
Автор

Muy buenos consejos los tomaré en cuenta aún no controlo la respiración

felicastillo
Автор

Muy buenos consejos, todavía no domino la respiración, llevo 2 meses y solo cada 2 brazadas y me detengo a la 3a respiración.

gisselsm
Автор

Muy buen video. Instructivo. Felicidades

juanjosealcazar
Автор

Muy bien explicado, es cierto eso me pasa

bety
Автор

Que bueno eso de respirar en menos brazadas ..😊

curt
Автор

Me ayudó mucho ver el movimiento de las piernas

NataliaIsabelGonzález-VallésSi
Автор

Que entrenamiento hay que tener para llegar a nadar en aguas abiertas? Yo hace 1 año nado y solo tres veces por semana, en cuanto tiempo puedo ser un buen nadadora? Tus consejos me ayudan mucho ❤

berotta
Автор

Hola, yo no sé respirar, al sacar un poco la cabeza me undo, ya llevo varios meses intentando y no pudo 😢😢😢

alabandoyorandoalavez