MEDICO te EXPLICA DIETA para PELO GRASO y CASPA

En este episodio de #escueladealopecia hablaremos de #caspa

En mis vídeos puede figurar información de investigación reciente y/o usos fuera de indicación de fármacos, siempre debes consultar con tu médico tu problema y no medicarte sin control médico.

[gatinademikaren]

Dieta para caspa y pelo graso, ya lo digo yo: una buena cantidad de verduras en la comida y en la cena; y si es posible, verduras también en el desayuno. Comida de verdad y fuera ultraprocesados; mínimo o cero azúcar y edulcorantes y pocos cereales.
Con eso mejoran muchos problemas de salud.

[juangomar]

Muy buenas Oscar. Me parecería super interesante un vídeo sobre el derrame pericárdico supuestamente asociado al consumo de minoxidil oral. Últimamente se ven varios vídeos sobre el tema y nos encantaría tener la valoración de un profesional como tu. Un saludo.

[albaginer]

yo creo que esto funciona para los casos de mujeres que estamos perdiendo el pelo sin padecer una alopecia androgénica. por problemas de estrés, medicación (anticonceptivas, antidepresivos, benzodiacepinas, afectan al sistema endocrino) o factores hormonales y obesidad, si nos ayuda muchísimo un estilo de vida cetogenico. ayunos y ejercicio de fuerza, si es necesario como en mi caso, tomar probióticos porque por el intestino irritable ni absorbo los nutrientes necesarios y eso afecta de nuevo, a lo hormonal y al cuero cabelludo. la cándida también afecta a la caída del cabello y también se controla con la alimentación.

[Ford_gt]

Dr que opina de tomar dercutane(isotretinoina) para la dermatitis del cabello?

[MiguelAngel-kkjx]

Yo también creo que es casi todo relacionado con la genética. Anda que no he visto yo vagabundos, con mala dieta y mala higiene (por desgracia) y sin embargo tienen un pelazo, que para mí lo quisiera….

[albaandbalti]

Hola, la evidencia científica indica MINIMO 5 raciones al día entre verduras, hortalizas y frutas para una alimentación saludable. ¿Para el grosor del pelo es suficiente con 3 raciones a la semana?

[cristianreyeslopez]

Hola Óscar.
Cuantas horas recomiendas dejar minoxidil en el cuero cabelludo?
Gracias!

[miltonjoseflorezmarin]

Dormir bien es IMPORTANTISIMO para evitar los brotes de dermatitis

[gatinademikaren]

¡Buenas tardes!
No es que coma mucha fruta, arándanos en el desayuno y a veces manzana en la ensalada. Lo que sí como son muchas verduras y hortalizas.
Ya me había puesto contenta con lo de los cítricos, así me quemo menos. En fin, tampoco creo que la inflamación, la grasa y la caspa en mi cuero cabelludo sea preocupante.
Totalmente de acuerdo con el tema de la alimentación, lo que pasa es que es muy difícil cambiar costumbres. Y encima, cuando las cambias, te toman por raro/a.
La microbiota, el SIBO... mi pan de cada día, sí, bueno, el pan que me hago en casa... Te falta mencionar el déficit de DAO. Ya me gustaría a mí tener una dieta menos restrictiva, pero así me la han mandado hacer.
¡Muchas gracias, Óscar!
¡Saludos!

[sergiorevueltahernandez]

Yo le aseguro que con 25 años tenia mucho acné, fue dejar de beber leche y se me quitaron los granos en muy poco tiempo. Me pasé a leche de soja. Creo que la leche no es nada buena para ciertas cosas. Un saludo.

[tovarichy]

Dice usted que los hidratos de carbono son perjudiciales para la reacción seborreica. Me gustaría preguntarle si la avena, que según parece es beneficiosa para la piel pero tiene hidratos de carbono, es aconsejable o desaconsejable para alguien con piel y cuero cabelludo graso. Gracias.

[asotaventoasotavento]

DOCTOR UN VIDEO DE LA GLICACION Y LA RESISTENCIA A LA INSULINA Y COMO AFECTA EN LA ALOPECIA ANDROGENETICA POR FAVOR

[ellilecort]

Pero si dices que el azúcar en exceso puede aumentar la producción de grasa el tomarnos un zumo de naranja o limón también nos haría aumentar los niveles de glucosa y generar picos de insulina por la fructosa que

[colotegigorio]

Ahora si agarraste look de gallo amigo! buen video Oscar!

[M--oype]

Ya se que se tiene que usar shampoo casi diario pero eso reseca el cuero cabelludo, la cuestión es como hacer que tu cuerpo ya no produzca tanta grasa en el cuero cabelludo.

[Maribel-us]

Yo siempre he tenido mucha grasa en el pelo y la cara pero a raíz de la.quimio terapia la grasa se perdió por completo paso al otro estremo seco pero como esparto. Dr. Óscar pero a los 3años de terminar me ha vuelto otravez no tan exagerada pero a vuelto a que es debido esto? Un saludo gracias

[fabriziorazzo]

Oscar llevo 7 meses con dutasteride pero no veo cambios, tengo 18 años, sera que porque tengo el pelo largo como de mujer se me caiga mas ?

[MjoseMartPrieto-zxfe]

Hola Dr podría hacer un vídeo sobre la tricodinia!

[PsychoZaragoza]

Doc, ya sé que no es la temática del canal pero existe algo para retardar el crecimiento del vello corporal? Me sale mucha barba y me crece muy rápido, y la verdad es un fastidio 😀

[AAL-lxll]

Cual era la pagina en la estaban los ensayos clinicas de oscar ?