Postura_Ginnastica Posturale 3: docenza NonSoloFitness

Uno dei momenti delle lezioni pratiche del corso Posturale 3 della Scuola NonSoloFitness, dic ui sono docente, i piccoli attrezzi (l'elastico) sono fondamentali nella ginnastica posturale. L'elastico in particolare è molto duttile e in molti esercizi evita i compensi.
A presto !