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LIVE - 3 RAZONES POR LAS QUE DUELE EL NERVIO CIATICO Y LO QUE PUEDES HACER PARA ALIVIARLO
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¿𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 𝐭𝐚𝐧 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐞 𝐭𝐞 𝐢𝐫𝐫𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐧𝐚?
¿Has sentido que te da hormigueo y/o hasta corrientazo?
¿Sientes que has perdido fuerza en la pierna?
🥴 Puede ser que tu nervio ciático se esté comprimiendo!
El ciático es un nervio que sale en la columna y va por la parte de atrás de la pierna y que al comprimirse por diferentes motivos produce mucho dolor, hormigueo o corrientazo y/o hasta paralisis, pero esto no sucede de la noche a la mañana 🤷♂️…
Es el resultado de nuestras malas posturas, la falta de flexibilidad en los músculos, y una pobre higiene de la columna.
En este video te contaré las 3 principales razones por las que duele el nervio ciático, te ofreceré una práctica de 15 minutos de MIA para que expandas la cantidad de ejercicios que ahora haces y responderé tus preguntas sobre esta sintomatologia.
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¿Sientes que has perdido fuerza en la pierna?
🥴 Puede ser que tu nervio ciático se esté comprimiendo!
El ciático es un nervio que sale en la columna y va por la parte de atrás de la pierna y que al comprimirse por diferentes motivos produce mucho dolor, hormigueo o corrientazo y/o hasta paralisis, pero esto no sucede de la noche a la mañana 🤷♂️…
Es el resultado de nuestras malas posturas, la falta de flexibilidad en los músculos, y una pobre higiene de la columna.
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