Vergiss alles, was du über Sport weißt!

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Quellen & weiterführende Literatur:

Sport hilft dir nicht, Gewicht zu verlieren. Tatsächlich verändert er kaum deinen täglichen Kalorienverbrauch.
Lass uns in die Wissenschaft eintauchen, wie dein Körper tatsächlich mit Kalorien umgeht und deine besten Bemühungen, sie zu verbrennen, sabotiert.

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Kurzgesagt Soundtracks von Epic Mountain:

Der Soundtrack zu diesem Video:

Kapitel:
0:00 Start
1:42 Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst
3:10 Der Mythos vom Workout
6:24 Warum dein Körper dich sabotiert
8:58 Warum der Mensch solchen Hunger hat

[KurzgesagtDE]

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[YouTube]

Wenn das Immunsystem immunt, was macht das Nervensystem?

[xad_ONE]

Wie schwer dem Sprecher "Dein Immunsystem immunt" über die Lippen kommt - herrlich :D

[SayuKobayashi]

"Das ist wie mit Schulden mehr Schulden machen, das geht eine Weile gut, dann bist du pleite und stirbst"
That escalated quickly
"dein Immunsystem.. Immunt" war aber auch gut.
Liebes Kurzgesagt Team, ihr seid einfach toll :D

[MammronReloaded]

"Dein Immunsystem ... immunt!" Großartig und natürlich richtig :)

[Followerheld]

Freue mich schon auf den Ernährungsteil!

[Funzelwicht]

Ich liebe diesen Kanal, konstant zeitlose, witzige Animation, tolle Inhalte, viel Wissen mit Humor und verständlich präsentiert. Weiter so!!

[fpex_]

9:29 - ein kluger Mensch hat mal gesagt... "wer mit schulden stirbt, hat plus gemacht" 😂 Super video. Bei dem Satz mit Immunsystem musste ich schmunzeln

[TacoBudenDennis]

Der einzige Youtube Kanal bei dem ich die Sponsoren nicht skippe, trotz Timestamps. Danke für die großartigen Videos. :)

[helgamarianne]

Mindblowing😮
Wann kommt Teil II zu Ernährung?

[MAJEPHTIC]

Wie sympathisch die Stelle mit dem Immunsystem rüberkommt! Ich habe es im Satz erwartet, aber nicht zu hoffen gewagt, dass er es ausspricht!
Was für eine schöne Überraschung, dass es doch kam, und dann auch noch wunderbar vorgetragen! 💖

[daniels.]

Tolles und wichtiges Video, danke! Ich merke sofort, wenn ich zu wenig Sport mache, wie gestresst ich mich fühle. Es ist echt wichtig, irgendwie in seinem Wochenrhythmus Sport einzubauen und nicht als zu kleinste Priorität. Und die kleine Kapitalismuskritik bei 9:30 ist sehr gut untergebracht. Freue mich auf's nächste Video!

[HMT_main]

0:25 Mein Immunsystem immunt sehr gut. Ich war seit fast einem Jahr nicht krank!! Grüße gehen raus ans Immunsystem! Ohne es, wäre ich tot.

Edit: Ich bin krank

[STREUNERRECORDZ]

Ich mache seit August 2024 Sport direkt nach dem ersten Bio Gang morgens um 05:45uhr.
Ich hab 12kg abgenommen seit dem und fühle mich wohler und wohler mit meiner neuen Form

[sansobenedicttiama_derte]

Das Level wo man die Werbung nicht skippt trotz Zeitstempel. Ihr habt es geschafft

[malzocken]

Das ist ein Video, das jeder einmal gesehen haben musst.
Vorallem der Abschlusssatz ist sehr wichtig!

[Pkayder]

Sehr gutes Video. Ein Video zum Thema „Gesundes zunehmen“ fände ich auch Mega. Vorallem da viele Leute jetzt ins gym gehen und denken Kalorien durch Cornflakes abdenken zu können seie gut.

[mikasaace]

Die Hintergrundmusik stresst mich mehr als das Mammutjagen

[donvandendons]

Wann zweiter Teil? Gerne mehr Videos über Sport und auch Pschologie. Themen bei denen viele Mythen im Internet kursieren. Super interessant Video, danke! 🙏 keep it real boys. Kuss 💋

[patrickl.]

Einer der bestes Seiten auf YouTube, bitte macht immer weiter ❤