SPI Training System Education

Κατανοώντας την ανάγκη για ποικιλία ασκήσεων στα πλαίσια της διαλειμματικής προπόνησης, η ομάδα της AthensTrainers® οργάνωσε μια «βιβλιοθήκη» ασκήσεων, απαραίτητο εργαλείο για κάθε επαγγελματία της άσκησης.
Το ασκησιολόγιο διατίθεται σε dvd εκπαιδεύσεων, με δυνατότητα επιλογής ανά είδος εξοπλισμού (συμπεριλαμβανόμενου και του κορμού/core).
Τι χρειάζεται μια δυνατή διαλειμματική προπόνηση?
• Powerbags (46 ασκήσεις)
• Kettlebells (60 ασκήσεις)
• Heavy ropes (30 ασκήσεις)
• Agility ladder (25 ασκήσεις)
• Core exercises (85 ασκήσεις)
Επίσης λαμβάνετε και ένα ειδικά δομημένο πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης το SPI® SPEED POWER INTENSITY, που περιέχει πέντε διαφορετικές ενότητες συνθέτοντας ένα ωριαίο πρόγραμμα προπόνησης. Συνοδεύεται από το μουσικό «timer/προπονητή» διάρκειας μίας ώρας, αντίστοιχο και «κομμένο και ραμμένο» πάνω στο SPI®…ικανή να ξεσηκώσει και να ξεκλειδώσει τις δυνατότητες των ασκούμενων σας αλλά ταυτόχρονα να λύσει τα δικά σας χέρια…
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστ μαζι μας.

Follow Us on SocialMedia Instagram/Facebook/Youtube and keep up with us!
#AthensTrainers #AthensTrainersCulture
#AthensTrainersVision #ChangeYourLifeWithUs
#pilates #yoga #spi
#fitness #wellness
#fitnessmotivation
#fitnesslifestyle
#fitnesslife
#fitnessforfun
#personaltraining
#healthy #strong
#healthylifestyle
#ultimatepilatessystem
#instagym #instafitness
#instahealthy #instaworkout
#training #workout #fit