PUDINES DE CHÍA Y AVENA PARA REEMPLAZAR DESAYUNO O CENA | Exquisitos y ricos en omega 3...

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Así los preparo!! Y para las personas q tienen q laborar y no hay mucho tiempo, pueden preparar los de 5vdias y listo!! Los dejan en la nevera en frascos de vidrio herméticamente tapados!! Así me los enseñó un amigo q es nutricionista especialista en comida Vegana!!

Muchas gracias por tu compartir!!

Abrazos desde Bogotá!!

lucerosanabria
Автор

Esta receta la uso cómo base para un licuado. Solo agrego un poco de agua y leche de soya con una fruta. Me siento satisfecha, con energía y logro aguantar hasta la hora de la comida.
Gracias.

vesfa
Автор

Qué fascinante. Variar los desayunos . Conozco el beneficio de la Chía, la avena,
Gracias.

elizabethruiz
Автор

ve!😋😋😋😋 Súper...
Como todas tus preocupaciones.
Jorge.
Mil gracias.
Bendiciones 🙏🏾 desde Floridablanca Santander COLOMBIA🇨🇴

amandapinzon
Автор

Fáciles de preparar, frescos, deliciosos y además nutritivos. Gracias por las recetas. Saludos

DanielGonzalez.
Автор

Wow este pudín si lo voy a hacer, siempre como avena con tapioca y cacahuate pero está receta está genial además de que yo hago mi propia leche de soya con el frijol de soya, mil gracias ya tengo otra opción más guapetón, abrazo.🤟🎸

andresaguirre
Автор

Gracias. Gracias. Gracias. Por compartir tan valiosos Alimentos Nutricionales. Miles de Bendiciones.

guadalupesanchezfernandez
Автор

gracias x tus cosas ricas y sanas ! desde Uruguay te escribo 🇺🇾😘

ruthcuello
Автор

Se ven riquísimos. Pero también se pueden tomar como cena?

cinema-mode
Автор

M encantaron esos pudines d avena y chia con frutas. saludos🙏

beatrizpena
Автор

Gracias Podría poner en remojo la avena previamente?

luluval
Автор

Fruta del monje la azúcar más cara del mercado. Mejor no le pongan azúcar que mejor.

dididodi
Автор

se ven super ricos, pregunta, que marca de leche vegetal utilizas ya que he escuchado que las comerciales no son tan buenas pero cuales son las comerciales. Gracias

anamonroy
Автор

¡Padrísimas ideas! Necesito ordenar el recetario pronto. Gracias 😊

prissanz
Автор

Creo que es un buen video ya que te pone la tabla de proteína, calorías y todo específico.
Muy buen video pense que eran alrededor de 350 cada uno

tanatelopez
Автор

Me gustaría las porciones y la guía alimentaria, mil gracias
Bendiciones

mariadelcarmenvelezlozano
Автор

Son excelentes sus recetas gracias por compartir y se ven bien sabrosas saludos

anamariagrajedaflores
Автор

Me encanta este desayuno son riquisimos

PatriciaRodriguez-ueqn
Автор

Hola me encantan tus recetas que me recomendarias por que padesco de colitis y muchos cereales me inflaman ?

olgahernandez
Автор

Hola, estas recetas, pueden tomarse como para bajar de peso?

zulmaserrano