Rakkausmeditaatio | Apua rauhoittumiseen?

Etsitkö apua rauhoittumiseen ja lämpimien tunteiden kokemiseen?

Kokeile buddhalaisten munkkien kehittämää "Metta Bhavana" -meditaatiota.

Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija
🤍 Ville Merinen, psykoterapeutti

Lisää terapeuttiemme harjoituksia sinulle:

Etsitkö terapeuttia?

––––––––––––

Videotuotanto: SRP Media
#mielenterveys #mieli #rakkaus #ahdistus #stressi
#stressaa #murehtiminen #rauhoittava #harjoitus