¿Sientes Que Estás a Punto de Estallar? 💥

sí es la ansiedad: una tensión constante, como si estuvieras esperando que algo terrible ocurra, sin saber cuándo.

Es agotador vivir en ese estado de alerta, con el corazón acelerado y los pensamientos desbordados. 😓 Pero no tiene que ser así. Hay formas de desactivar esa sensación antes de que te consuma, maneras de recuperar la calma y el control que tanto necesitas. 🌱✨

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¡No dejes que la ansiedad siga controlando tu vida! 🌟
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[cristinaarroyo]

Qué buen ejemplo para explicarlo, Eric
Sí, yo lo he sentido. Es muy angustioso

[cesargamarra]

Tal cual como lo describe, siempre tenes en la mente que en un momento a otro puede a parecer un ataque de pánico

[maricarmencaravaca]

Yo llevo cuatro años totalmente ansiosa por las noches. (Desde la pandemia)
Llevaba 15 años cuidando de mi madre con EPOC muy avanzado y 91 años.
Ya nos estamos preparando la familia para su desenlace. Necesitaba la máquina de oxígeno casi todo el tiempo.
Yo entré en un círculo de angustia y desesperación que no me contenía por dentro.
Al final se durmió en Noviembre del mismo 2020.
Desde entonces quedé muy tocada y sobretodo en verano me es imposible hasta salir a la calle con golpes de calor tremendos y las noches hiperactiva sin poder dormir.
El caso es que he padecido de ansiedad y distimia desde hace 30 años, que mejoraron en gran manera gracias a la psiquiatra que me trataba, yoga y pranayama y meditaciones con hipnosis para dormir.
He vuelto con los ejercicios de respiración y meditaciones pero creo que voy a tener que volvér a mi psiquiatra pues me he vuelto un poco/mucho hipocondríaca y agorafobica.
Maldita pandemia del infierno.
Cuanto dolor causó a medio mundo y a los que ya no están.

[raquelastudillo-jf]

Tengo un año sintiendo todos los síntomas de ansiedad comencé a seguirlo y creo que usted me puede ayudar, ya que de tan solo escucharlo me siento aliviada. Gracias

[Angela-B]

Wow, que maravillosos tus videos!
Gracias

[armidalopez]

Hace 8años estuve así gracias a Dios lo mitige, hoy me ha regresado con más ganas que antes pues ahora siento temblores y. Me falta el aire, es horrible, pienso en el futuro y lo veo catastrófico. Es algo horrible.

[lydiacabello]

Que si me he sentido así? Muchísimas veces....hace 15 años que convivo con la ansiedad...ahora voy mejor aunque tengo tratamiento muy flojito..pero han sido tantos ataques de pánico en tantos años que ahora pienso, bueno..al menos luego comprender y ayudar a muchas personas que aún no saben bien lo que es una crisis de ansiedad o pánico... gracias, gracias por tanta información tan válida y tan buena!!!! Mis mejores deseos para todos los que sufren ansiedad...podemos conseguirlo y vivir mejor ehhhh!!!🥰🥰🥰

[zurineillanesguerra]

Así i peor que Dios les bendiga a todos❤

[FabianaGonzalez-qc]

Yo explotó llorando pero estoy ansiosa

[jheffersonamorenor]

Si, excelente explicación amigo mío. Así se siente la ansiedad y es algo difícil a veces de controlar

[misfitscream]

Saludos Master Eric. Te mando un fuerte abrazo.

[marlizana]

Si lo sentí Eric. Hace bastante tiempo ya. Hice vuestro curso y logré recuperarme mucho. Gracias

[juanataveras]

Ohhh Eric siempre tan acertado con tus consejos de salud, si, así me es sentido, y por más que quiero apagar ese petardo no se apaga😢😢. Eres un Ángel, un abrazo desde República Dominicana, ven a disfrutar de lindas playas.

[gregorihermoso]

Y tanto que si Eric, muchísimas veces me he sentido así. Muy buena explicación eres un crack y muchas gracias por ayudarme a mí y a tanta gente que nos sentimos así.

[avner]

Si, de echo varias veces, es horrible porque lo siento peor a la hora de viajar o trabajar por la noche

[ArallaMor]

Morcito si te entiendo de hecho yo no me los guardo cariño los saco diario como sea x q no me recisto x q sería un uracangracias aralla mor❤

[carminanieto]

Sencillamente muy bien expuesto, lo que sentimos con nuestra ansiedad, gracias Erick

[margaritaaguilar]

Muy buenos días Muchas gracias por maravilloso consejos Dios los bendiga

[soniagomez]

Todo el tiempo me siento así..eso es horrible 😊

[isaiasmiguel]

Ahí esta uno de los problemas el tener miedo de q se va encender, es lo q lo enciende el tema es perder el miedo. Es difícil pero no imposible.