09- CORONAVIRUS Y MEDITACION - 'LA LIBERTAD'

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09- CORONAVIRUS Y MEDITACION - "LA ACEPTACION"
Charla en vivo del 22 de Marzo 2020

Todos los días a las 18,40 hs en Argentina y 22.40 hs en España, voy a TRANSMITIR EN VIVO , esté donde esté y estés donde estés, voy a conducir una MEDITACION de 20 minutos por facebook.

Si estás en aislamiento total o parcial, obligado o por tu propia decisión o si simplemente querés equilibrarte para poder transcurrir este momento en calma, con menos sufrimiento y ayudar a tu sistema inmunológico.

MEDITA conmigo 15 minutos cada día. TODOS NOS NECESITAMOS. Esto es lo que te puedo dar.

Compartilo con quienes estén aislados, preocupados, angustiados y también con quienes quieran meditar con nosotros. Compartilo con los mayores de 65 años, o con quien vos consideres.

Sumate a esta movida!

Juntos somos mejores.

Te espero!

Metta (amor incondicional)
Dr. Daniel Forster

CORONAVIRUS ESTRES Y MEDITACION

Estamos atravesando un momento difícil. Nadie sabe cómo va a continuar, mientras esperamos que en algún sitio del planeta alguien descubra la vacuna para poder cortar esta situación.

Muchos estamos preocupados y ocupados en ver qué es lo mejor que podemos hacer. Hay mucha gente muy asustada, con miedos de todo tipo y con angustias importantes.

Ya hay mucha gente en aislamiento, algunos voluntarios y otros por ley. Los mayores de 65 años que es la población más vulnerable debieran intentar aislarse todo lo que puedan. En los próximos días y semanas, va a haber mucha más gente en esta situación. Hoy Cataluña, las Islas Baleares y en Argentina se endurecieron las restricciones y en muchos países del mundo también.

En estos momentos es FUNDAMENTAL meditar. Tanto a aquellos que estén aislados como para el resto de la población. Todos sabemos que meditar baja significativamente el estrés. El estrés afecta directamente el sistema inmunológico del organismo bajando las defensas del mismo. Hay sobradas evidencias científicas que lo demuestran.

Si somos responsables en el cuidado propio y en el cuidado de los demás, seguramente las consecuencias serán menores.

Si buscamos una forma de tranquilizar nuestra mente, saldremos fortalecidos. Son tiempos de aprender algo. Cuando salgamos de esta situación tenemos que ser mejores. Tenemos que ser más solidarios y más cuidadosos con nuestro planeta. Tenemos que ser más conscientes!

Podés meditar, por vos, por los demás y por un mundo más equilibrado.