Άγχος γονιών και παιδιών!

Πώς μπορεί το άγχος μου να επηρεάσει το παιδί μου;

👉 Τα παιδιά είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στα συναισθήματα γύρω τους. Αν είσαι αγχωμένος, μπορεί να νιώσουν ανασφάλεια ή ακόμα και να ερμηνεύσουν το άγχος σου ως κάτι που έχουν κάνει λάθος. Ακόμα κι αν δεν το εκφράζουν, το εισπράττουν.
👉 Τα παιδιά μαθαίνουν από τον τρόπο που διαχειρίζεσαι το άγχος σου. Αν καταφεύγεις σε φωνές, απομόνωση ή υπερβολικό έλεγχο, ίσως αντιγράψουν αυτές τις συμπεριφορές όταν αντιμετωπίζουν τις δικές τους δυσκολίες.
👉 Η διαχείριση του άγχους σου είναι ένα σημαντικό μάθημα για το παιδί σου. Δείξε του ότι παίρνεις βαθιές ανάσες ή ότι αφιερώνεις χρόνο για να ηρεμήσεις.

😊 Το άγχος είναι μέρος της ζωής, αλλά ο τρόπος που το αντιμετωπίζεις είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στο παιδί σου. 💛

#Αγχος #Συναισθηματα #ΓονεαςΚαιΠαιδι #ΔιαχειρισηΑγχους #Επικοινωνια #ΑσφαληςΣχεση #Ενσυναισθηση #ΓονεϊκοΠροτυπο #ΨυχικηΥγεια #ΟικογενειακηΕυτυχια #short