Self-relationship: đối xử tử tế hơn với chính mình

Mối quan hệ giữa bạn với chính mình (self-relationship), có thể nói, là yếu tố quan trọng bậc nhất quyết định chất lượng cuộc sống của bạn. Nhưng nó cũng đồng thời là mối quan hệ ít được chúng ta quan tâm nhất.

Bạn đang có một mối quan hệ thế nào với chính mình? Bạn đã làm những gì và không làm những gì, để giúp cho bản thân mình khỏe mạnh hơn, tự tin hơn, hiểu biết hơn, và hạnh phúc hơn?

Nếu như cảm thấy sẵn sàng để suy nghĩ về những câu hỏi ấy, hãy cùng mình trò chuyện sâu hơn về khái niệm "self-relationship" trong nội dung lần này nhé.

#selfcare #selflove #psychology

Subscribe channel để cùng đồng hành với mình trên hành trình thấu hiểu bản thân và phát triển bản thân. Ở đây mình chia sẻ những kiến thức bổ ích và những thông điệp tích cực, thông qua lăng kính của tâm lý, triết học, và truyền thông.

Chapters:
0:00 Introduction
1:15 Self-relationship thực sự là gì?
3:38 Ý nghĩa sâu hơn của Self-relationship
6:15 Xây dựng mối quan hệ lành mạnh với chính bản thân mình
9:23 Final thoughts

Ghé thăm mình tại đây:

Bạn có thể donate cho mình tại:
STK: 03030374301 - HÀ QUANG MINH (TPBank)

Thank you for your support.

[CosmicWriter]

Chào mọi người. Năm 2023 của mọi người đang khởi đầu thế nào rồi? ^^

[i]

Đúng là một người sâu sắc và tuyệt vời

[nguyenhuong]

Cảm ơn nội dung chủ đề này của anh, thật sự thấy quá đúng ạ, nhờ đó e được thêm 1 góc nhìn nữa cho bản thân mình.
Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn
Thương người như thể thương thân
Thương thân như thể thương người

[ubiubiubaubiubiubaperry]

nchn hay và a đtrai á 😂 nên xem suốt xem đi xem lại :))

[trandacphi]

xem kênh anh từ những ngày lock down vì covid, thực sự giá trị nội dung anh mang đến vô cùng tuyệt vời, đặc biệt là đổi với người trẻ. Cảm ơn anh rất nhiều, kênh này xứng đáng được nhiều người biết hơn.
Năm mới mong anh vẫn tiếp tục mang đến cho mọi người những video và podcast thật đỉnh nữa anh nhé

[LinhNguyenRadio]

Cách bạn chia sẽ rất hay, edit chỉn chu..đáng học hỏi. Tớ cũng nên đầu tư hơn.
Thanks you

[Zera]

Cảm ơn video rất hữu ích của anh ạ ❤️💐☀️

[trangxinhh]

cảm ơn anh, nội dung truyền cảm hứng đến em lắm ạ

[hanglieunguyen]

Cảm ơn anh đã ra video rất đúng lúc ạ. Những ngày vừa qua là những ngày em tự bào mòn sức khỏe của mình, ôm đồm nhiều việc đến mức quên ăn, mất ngủ. Kèm theo đó là sự xuống dốc của sức khỏe, những cơn lo lắng kéo dài và sự mệt mỏi thiếu tập trung. Đến khi kết quả của công việc không được như ý thì lại tự trách cứ, nghi ngờ bản thân mình. Đó là một vòng lặp bế tắc và mỏi mệt.

[ahaagame]

Anh nghĩ như thế nào về quan điểm thương cho roi cho vọt ạ, chứ em ko thích cái này. Em là đứa ko thể phát triển nếu như cứ bị nói khích, mỉa mai, chê bai, chửi bới. Em chỉ cần ngta động viên thôi thì sẽ có tinh thần cố gắng. Nhưng gia đình em ko như thế ạ. Họ chỉ mắng em thôi. Mỗi khi em nói là em muốn cái này muốn cái kia thì bị nói là em sẽ ko làm đc đâu, em sẽ ko có vc làm đâu. Hay là chê bai em mập, xấu. Em sống trong gia đình em nhưng ức chế vô cùng.

[nanivara]

Anh Hà Minh ơi, anh có thể viết một bài phân tích về Vị Kỷ và Ích kỷ /Ái Kỷ được không ạ. Cảm ơn anh

[ArapSport]

Tuyệt vời quá anh chàng đẹp trai ơi, rất ý nghĩa và sâu sắc 🤩

[kepkep]

cám ơn anh rất nhiều vì đã tạo ra video này rất đúng lúc ạ. Đúng khoảng thời gian này em đang phải đối mặt với cơn mental health breakdown một cách dữ dội, và cx nhờ vid của anh em cx nhận ra được rằng ra bấy lâu nay em đã luôn coi nhẹ cảm xúc của mình, rằng mọi thứ em làm đều thất bại là vốn do bản chất năng lực của em là yếu kém, để rồi bây giờ cơn breakdown lên tới đỉnh điểm, ảnh hưởng tới chất lượng học tập, cuộc sống thường ngày của em. Em đã rất hoang mang, bối rối về tình trạng của bản thân, cho tới khi gặp video của anh...Vậy nên là vid này rất hữu ích với em, cám ơn anh rất nhiều ạ. Nhờ vid của anh, em đã hiểu và em biết rằng giờ chính là lúc em cần phải đối diện với chính mình. Mong tương lai anh vx sẽ tiếp tục ra những video liên quan tới xây dựng bản thân như này nữa ạ ^^

[Missa_]

cảm ơn những chia sẻ của anh. em cứ loay hoay mãi việc làm sao để mình có thể hiểu được chính mình, mình cần phải làm sao để có thể thay đổi bản thân và giúp mình phát triển hơn. nhiều lúc em mệt mỏi vì k biết làm sao. nghe được những chia sẻ của anh em nhận thức ra được là mình đang cố ép bản thân để làm mọi mong ước của mình 😢 em mới nhận ra được mối quan hệ với chính mình thật toxic

[kiriousnguyen]

chả hiểu như thế nào nhưng mà anh ra video rất đúng thời điểm ạ

[nguyenthianhtuyet]

thật sự mình đồng ý với quan điểm về việc đối xử với mình ntn rất quan trọng. Chính bản thân mình mà ko hiểu mình cần gì, làm gì, ... thì làm sao mà ng khác hiểu được. nhưng cuộc đời có thăng trầm nên mình thì lúc rất tích cực, lúc thì tiêu cực, trì trệ, uể oải. Thế nên việc soi chiếu bản thân trong mỗi giai đoạn sẽ biết mình đang đi đúng hay ko. Nói chung giữa làm và nói nó là một khoảng cách khá là xa

[fuyunatsu]

Cảm ơn anh vì đã tạo ra một video cực kì chất lượng, sâu sắc và ý nghĩa như này ạ. Em vẫn tâm đắc nhất là câu, "Chúng ta không được lựa chọn mình sinh ra là ai, ở đâu, sở hữu những phẩm chất như thế nào. Nhưng mà chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn cái cách chúng ta đối xử với chính bản thân mình." Thực sự việc chúng ta đối xử với bản thân như thế nào cũng là một quan trọng trong cuộc sống. Giả như chúng ta có tốt với cả thế giới nhưng tàn nhẫn với chính mình thì kết quả cũng chẳng tốt đẹp gì. Hành trình yêu thương bản thân là một chặng đường dài và khó khăn, nhưng không có nghĩa là không làm được. Video này của anh đã giúp em và không ít bạn ở đây phần nào về việc quan tâm và yêu thương chính mình nhiều hơn. Cảm ơn anh một lần nữa, mong anh có thật nhiều sức khỏe để tạo ra những video chất lượng như này. Em đã like, subcribe kênh của anh. Sẽ tiếp tục anh ở những video sắp tới ạ

[danow]

Đã lâu không xem, thấy giờ anh trình bày tự tin hẳn! Mà tốc độ nói hơi nhanh so với trước.

[kyucnhacxx]

ko ngờ có người vừa sâu sắc vừa đẹp trai đến vậy. Mình đã share những bài viết của bạn trên facebook mà nay mới biết mặt chủ nhân: quá trẻ, quá giỏi luôn (y)

[thuao]

Đọc tiêu đề, em chưa có ý nghĩ gì. Lúc xem clip, em cười miết cơ, vì hồi sáng em mới làm reflection vs chính mình xong thì giờ xem đc video này của anh => quá trời đúng thời điểm un. Slogan 2023 của em cũng là Comeback to me, quay về nuôi dưỡng và xây dựng lại mqh lành mạnh vs chính mình ^^ Tkss anh nhiều vì chiếc video truyền động lực nì ọ