Упражнение для «двоечки»

#boxing #fight #training #sport #fitness #бокс #школабокса

[PhPavel]

По моему скромному мнению самый лучший канал о боксе.

[vasyavasya]

давить только не надо, хлыстом руку пускать. И спину не напрягать, на ножках упражнение делать. Отличное упражнение. Автору спасибо.

[ДмитрийСабиров-чр]

Так чётко делается упражнение, сильнейшее мастерство, спасибо!!!

[webexpert]

Офигеть! Я вообще не боксёр, но меня это упражнение поразило!
В свои 55 для поддержания былой координации включаю его в свой скромный, отборный арсенал.
Благодарю, уважаемый!

[АлексейРослов-ки]

Упражнение - огонь 🔥!! Буду делать)) С наступающим новым годом, Павел!!
Всех любителей бокса поздравляю с наступающим))

[Мишасветлый-ън]

Благодарю за добрый совет😊.
С наступающим уважаемый😊.
Здоровьица и здравомыслия пожелания.

[ahmad.]

Легко, просто, чётко рассказал и показал. Тренер красава.!

[Проф-ъс]

Благодарю вас за такой формат обучения!

[ЕвгенийКоваленко-шц]

Привет! Спасибо, будем работать!👍👍👍♥️

[ПанХан]

Как всегда классно и профессионально спасибо!

[bezmazbl]

Класс!
Я такое же с медболлом 5-киллограмовым делаю. 😄

[vencidrazhev]

Очень хорошо и интересно. Молодец. 😂😂😂

[СергейМирзоев-ък]

Прикольно, даже без бокса, красиво и полезно для всех

[anuarbalgabayev]

Всех с наступающим Новом Годом!
Автор спасибо за видео🤝 Было бы классно если бы охватили все упражнения с теннисным мячом для боксеров, их немного, но все классные. Например, мы на тренировке бросали мяч в стену и ловили его, иммитировали игру в баскетбол на месте с теннисным мячом, эти упражнения отлично развивают координацию движений. Ну про мячик с резинкой на голове говорить не буду, Вася очень хорошо популяризировал это упражнение, так что думаю многие в теме.

P.S. кстати интересно ваше мнение, двоечку боковыми данное упражнение тоже развивает?

[Etogorov]

Как я раньше до этого не догадался?

Спасибо)

[flashnewsman]

Спасибо. С наступающим! Снимите ролик на тему - как не перегореть перед соревнованиями, боем? О чём думать? На чём концентрироваться?

[ИгорьВасильев-тп]

Паша, привет.С Новым годом 🥊🥊Информацию принял😎

[Ganymede]

Спасибо большое 🙏 с наступающим новым годом 🎄

[DimoN_S_BoxinG]

Тоже работаю с тенисным мячем и конкретно с этим упражнением 👍

[СергейКалинин-дз]

Да, я тоже в одном зале с таким пулемётчиком встретился, к счастью, в спарринге, а не на соревах-в шоке слегка был, поначалу, конечно:я к нему только с джебом или двойкой захожу на среднюю, а тут в ответ уже сыпется серия из 3-4 ударов.Руки высоко держал, в клинч или вниз сильно уходил после своего удара-двух(больше не успевал).вроде, удалось много не напропускать чистых ударов.но трудно, конечно, особенно, самому идти в атаку