#shorts 7 zasad udanego zwiazku 🩷

John Gottman, znany psycholog i badacz związków międzyludzkich, przedstawił "Siedem Zasad Udanego Związku". Oto one:

1. **Wzajemne uwzględnianie i dbałość o partnera**: Oznacza to przejawianie zainteresowania i troski o potrzeby oraz dobro partnera.

2. **Akceptacja i szacunek dla różnic**: Ważne jest, aby akceptować i szanować unikalność partnera, nawet jeśli różnimy się od siebie.

3. **Podtrzymywanie pozytywnej atmosfery w związku**: Skupianie się na pozytywnych aspektach związku, wyrażanie wdzięczności i radości.

4. **Rozwiązywanie konfliktów w konstruktywny sposób**: Nauka radzenia sobie z różnicami i sporami w sposób, który wspiera związek, zamiast go osłabiać.

5. **Dbanie o intymność emocjonalną i fizyczną**: Kontynuowanie budowania emocjonalnej więzi i bliskości, również poprzez intymność fizyczną.

6. **Wspólny cel i planowanie przyszłości**: Dążenie do wspólnych celów, marzeń oraz planowanie przyszłości razem.

7. **Wspieranie marzeń i indywidualnego wzrostu**: Zachęcanie partnera do rozwoju osobistego i osiągania swoich celów.

Pamiętaj, że każdy związek jest inny i może wymagać indywidualnego podejścia do tych zasad.

#psycholog #psycholog_kejt #psychologia #zwiazek #relacja #kochamgo #kochamja #malzenstwo #para #slub #bioreslubw2023

@psycholog_kejt

Co zrobic zeby zwiazek byl udany,

Jak utrzymać zdrowy związek?
Znaki toksycznego związku
Jak rozwiązywać konflikty w związku?
Jak budować zaufanie w związku?
Znaki, że twój partner cię zdradza
Jak poprawić intymność emocjonalną?
Jak poradzić sobie z brakiem komunikacji w związku?"
Czy powinienem się rozstać czy zostać w związku?"
Jak zachować romantyzm w długotrwałym związku?"
Jak radzić sobie z rutyną w związku?"