Estreñimiento en el embarazo. 4 tips básicos que debes hacer para controlar tu estreñimiento.

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↪️ En este vídeo te hablamos sobre el estreñimiento en el embarazo 4 tips básicos que debes hacer para controlar tu estreñimiento durante el embarazo

#estreñimiento #constipación

[yovaskarubina]

Gracias a Dios algo que me funcionó de enseguida. Había estado dias pasando horas en el baño haciendo casi nada, empecé a hacer los masajes, al mismo tiempo tomando agua, y de una fui al baño, eso de inclinarse hacia adelante soltando la respiración me funcionó de una. Gracias, gracias, gracias ❤

[rani-]

Comer los dátiles diariamente ayudan muchísimo. Y hay que beber agua también y tener una dieta variada con frutas, verduras pescado y frutos secos, intentar disminuir los productos lácteos. Ayudará muchísimo ah y lo más importante es moverse, caminar al menos una hora al dia.

[jennycedeno]

Vamos a intentar como me va con los masajes..ya no sabia q hacer. Tengo 6 meses..y.estoy consumiendo bastante fibra frutas y agua..pero igual sigo así.. puede ser..donde solo planto acostada..porq sufro mucho estando parada o sentada..

[Momiib]

Q buen video pase toda la noche mal me ise el masaje menos de 3 minutos y de una fui al baño salieron todos mis gases gracias te amo 😊❤

[camilin]

Muchas gracias!!! Estaba con estreñimientl, hice el masaje y a los 10 minutos fui al baño!

[luislp]

Hola me sirvió mucho sus masajes estoy más aliviada ya me sentía mal

[mikarivero]

Muchas gracias!! Me sirvió muchísimo este video, soy primeriza y jamás tuve estreñimiento hasta ahora que estoy embarazada de unas pocas semanas(creo q 6semanas) Dios te bendiga y voy a seguir viendo los vídeos que son de mucha ayuda para mi que estoy en una etapa nueva de mi vida y nose que hacer❤

[monicaguerrero]

Muchas gracias 🙏💖 me super funciono la pocicion no batalle nada 💩🤭🥰😁deje las pastillas que me receto el ginecólogo para el estreñimiento y esto me funcionó mejor., gracias.

[carmenjimenez]

Woooow wooow me sirvió muchísimo los ejercicios 🎉

[sofiaportillo]

Hola gracias x sus consejos 😊 yo estoy en dudas si estoy embarazada padezco de estreñimiento y siempre he tomado fibra pero ahorita tengo miedo tomarla, ya tengo 3 días que no hago del 2 pero gracias a sus consejos lo pondré en práctica.

[Soysara]

Estoy embarazada de 10 semanas y me he vuelto intolerante a la lactosa antes me hacía poquito malestar y ahora en el embarazo me ha hecho mucho mucho daño y pues como resultado de eso tenía problemas y dolores intestinales muy muy fuertes y hiendo al baño ahora tengo los mismos dolores intestinales pero sin poder ir al baño y ya no sé ni qué hacer 🙄🤦🏽‍♀️

[lvcurtis]

Claudia, muchísimas gracias de corazón.

[jazminecabrera]

Cierto tengan cuidado yo de por si sufro de estreñimento y durante el embarazo de mi hija fue peor tanto asi que me dio hemorroides y tuvieron que operarme para solucionar el problema.

[alejandrasanchezmadir]

Hola Claudia muchísimas felicidades por tu embarazo yo también estoy embarazada de 2 meses

[luzyanirisalmanzamoreno]

Que mal yo lloro cuando voy al baño 😭😭

[luisa.fernandavegamantilla]

Tengo 10 semanas de embarazo y tengo estreñimiento 3 dias

[cindi]

No puedo tomar agua, me da asco y vómito 🤦🤦🤦🤦, siempre que tomo

[mlupiitagomezcabrera]

Gracias me sirvió mucho el video, aparte tengo hipotiroidismo y colitis

[milagrosberrospi]

Ya van 4 días que no puedo ir al baño a pesar que tomo agua y como fibra, tengo amenaza de aborto y estoy en reposo absoluto, además tomando mi suplemento para la anemia, y ya no se que hacer entre mi estreñimiento y las náuseas.

[petitejolie]

Hola buen día, en el embarazo se puede tomar agua de linaza para combatir el estreñimiento?