¿QUÉ HACER EL DÍA ANTES DE UNA CARRERA? 👉 5 CONSEJOS CLAVES

preview_player
Показать описание
Si estás pensando que hacer el día antes de una carrera y te surgen todas estas preguntas debes saber que es normal tener estas dudas. Por eso, aquí conocerás TODO lo que HAY QUE HACER y NO HACER las 24 horas antes de una CARRERA DE RUNNING.

Todo esto, bien aplicado, te ayudará a llegar con energía a esa carrera que te habías fijado como objetivo.

🔴 ENLACES NOCORRASVUELA 🔴

⭐SUPERDESCUENTOS Y OFERTAS⭐

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Mañana tengo una carrera y gracias a tus consejos veo que voy a quedar tercero😂😊

Mateverso
Автор

Mascherano Tenes Que comprar un micrófono 🎤. Buen video. Saludos

hugocampodonico
Автор

Mañana participo en una carrera estuve entrenando por 2 semanas espero que me vaya bien mañana

texttez
Автор

Muy buenos consejos Jesús, yo mi temor principal el día de la carrera es tener algún tipo de molestia gastrointestinal sobre todo en carreras de medio fondo y trail running, por eso como muy bien dices es aconsejable cuidar mucho la dieta y evitar los excesos por nerviosismo el día anterior a la carrera.

antoniosanchez
Автор

Mis primeros 1.500 metros, solo nervios saludos desde argentina entre rios!!!!

orlandogimenez
Автор

Mañana tengo mi primera carrera gracias por tus tips

lightold
Автор

Gracias por tus consejos el jueves tengo mi competencia

cristopheralejandrocuancor
Автор

Tj🇲🇽Pacifico🐳Deseenme suerte mañana voy por mi 5ta medalla🎉🙏

adangomezarcos
Автор

Estoy en un equipo...3 días a la semana....pero queria un entreno de fin de semana contigo....puede ser??

cc
Автор

¿Tú que haces el día de antes de una competición?

Nocorrasvuela
Автор

Y que le pasa a una persona que no corra esos 20 a 15 minutos antes de una competición? Es que la fatiga muscular que siento es una sensación como que de que me hace sentir lento pierdo como que la movilidad las ganas de querer hacer mis tareas y pues es como que me siento lento por eso y si corro solo 15 minutos no podré porque la fatiga loque me hace es buscar fuerzas de otros músculos ya me pasó eso antes y luego de una semana completa me e recuperado y pues nosé que es mejor

bryannrodriguez
Автор

Mi carrera será mañana en la noche 😥, los carbohidratos los debo comer en la noche o en la mañana?

servandosz