Офис часове - Дискусия на тема ' Изгаряне на мазнини' Q&A

В рамките на един час ще говорим за пречките, подходите и методите за постигане на изчистена физика, но по важното, нейното поддържане. Подгответе си въпроси и да започваме.

[TheVenata]

Прекрасно видео Стан, това което мога да споделя за Стан Христакиев е, че тоя невероятен атлет и човек, тепърва ще се чува много за него, желая и на 2 -ви успех в това което правите! 🧭!🏆

[bogdanakomitska]

Супер полезно и интересно представено съдържание, както винаги! Благодаря!

[ferandes]

Коментара ти за захраджиите
- браво 😁💪

[Izmmceo]

Винаги много интересно и стойностно батка.

[MM]

Не знам може да греша но във Фитнела обикновено тренират 2 мускола на ден. Карам колело и предимно с прожини гледам да тренирам горната част по точно бицепс рамо гръб гарди трицепс с пружините. При мен искам издържлив мускол а не да ставам грамаден дори и да съм грамаден да мога примерно със 40 кила за 2 мин да ги вдигна максимално и да се опитам без да спирам. Но всеки тренира за някъква цел не казвам че при всички трябва е издържлив мускола. Благодаря за видеота Стан!

[yordanyordanov]

Привет, Стан 🍻💪, аз пак да попитам "кога ще има лайф" 🙄🤔 😁🤣 Не можеш да си представиш колко ме хвана яд като пусна лайфа, а аз бях на работа... 🥺 От толкова време го чаках, но такива са рисковете на нощните смени. Иначе се е получило много добре както винаги 🥳 Бъди здрав 😜💪🍻

[stefanokis]

На ниво както винаги, кога ще си идвате по българия мистар :)

[ПетърТотев]

Ако говорим за същия Тодор сега ми е инструктор и момчето знае какво да прави и да прилага❤❤❤

[peternikolob]

Не знам къде ги чухте полезните неща . За мен това беше един час самореклама без някаква съществена полза за трениращите, натурални или не.
А и за хора минали фазата на начинаещия, да чакат друг да им прави програма и диета - значи не са за този спорт. Всеки човек е толкова различен, че няма универсални програми и диети.