30 minutos de Cumbias | Baile para principiantes | Rutinas para bajar de peso rápido

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Consulte a su médico antes de realizar este o cualquier rutina de ejercicios.
Realizar la rutina es bajo su criterio y responsabilidad no nos hacemos responsables las personas a cargo de este canal de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

No cuento con los derechos de autor de las canciones utilizadas en este video solo es con fines de entretenimiento y deporte.

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Capítulos:
00:00 Calentamiento
04:20 Probablemente
07:33 El bigote
10:26 Reaggeton champage
14:03 Baila esta cumbia
17:02 A mover el tiki
21:38 El paso del canguro
24:45 Cumbia árabe
27:46 Cumbia nocturnal
31:00 Estiramiento

[dancefitnessmarielalopez]

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[dellaniramartinez]

Por primera vez hice ejercicio con usted muchas gracias dios la bendiga x lo q hace muchas bendiciones

[mariavidal]

Hola Mariela está buena la clase, Clau, Lupita gracias por motivarnos
Y tienes razón no importa si es cumbia u otro ritmo, hay que bailar con mucho entusiasmo que de todo ritmo nos ayuda a estar mejor
Gracias
Feliz día de la AMISTAD 🙅🏻‍♀️♥️♥️♥️

[araceligarciaestrada]

Excelente como siempre todo perfecto me encanta todooo.. Yo con verla no me importa que genero o ejercicio ponga el que sea me va a gustar🤩.. Se le extraño Lupita 😘su mami y Lupita Bellas ellas siempre.. Hermosa Bella como siempre Usted Mariela simplemente La Mejor Maestra.. Gracias por sus respuestas ❤. Se le quiere 🤗. Victoria 💖💗💕💝

[ClaudiaLopez-ewkk]

Gracias Mariela por la clase de hoy. Tengo el hígado graso y tus rutinas me ayudan a mejorar mi salud. Me gustaría una clase de salsa sin saltos pero muy activa y con mucho sabor. De antemano gracias 🎉🙏

[matildebrindis]

Hola Mariela gracias por compartir tus bonitos videos voy terminando de hacerlo y desde hace un buen que los hagos y me gustan mucho felicidades y espero que compartas yo se los comparto a mi hija que tam los hace y los ti esposo también saludos y bendiciones para todas saludos desde Cadereyta Jiménez nuevo león

[normajimerson]

Me encanto, gracias por compartirnos esta excelente rutina. Buenisima la selecciòn musical. Gracias!!!!

[normasilva]

Gracias por tus clases me ayudan mucho me gustaria que siguieras poniendlo clases de cu.bias me ayudan tamto ya que mi condicion de salud estos ejercicios si me lo permite muchas gracias Dios te bendiga saludos desde ilinois 😊😊😊

[Caracolin]

Excelente rutina, como siempre tan dinámica y divertida ❤❤❤❤❤❤ espero que se pueda hace un mezcla de todo un poco merengue, reguetón, salsa, cumbia. Y también me fascinan cuando salen los 3 grandes Mariela, Marichuy Ulises, pero en fin Me encantan todos los instructores Mariela,
Marichuy, Ulises, Clau y las Lupitas por que cada uno tiene su estilo al bailar así que me ejercito, aprendo a bailar y me divierto 😊😊😊😊

[lauraflores]

Buen día Mariela!! Excelente música, y la clase super felicidades, saludos desde Pueblita la hermosa, un abrazo a las chicas Clau y Lupita!!

[enriqueorellana]

Muchas Gracias profe repetí esta clase.🎉🎉🎉🎉
El miércoles me voy de vacaciones, nos vemos a la vuelta con todo el pswer 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[devlynmacaby]

En éstos momentos termine mi rutina (como todos los días) hoy me acompaño el mix de merengue, es espectacular, gracias Mariela por todo tu trabajo y también a las chicas que la acompañan, merece todo lo bueno de la vida🥰🥰🥰

[jacquelinevazquezdelmercad]

Hola Mariela bella .
Hoy practicare está rutina.
Por lo que vi está súper.
Saludos y que tengan un hermoso día ❤💃👏😃

[flordelarosa]

Gracias Mariela por compartir tus clases 😢🎉😂❤ gracias a Clau y a Lupita por su entusiasmo

[leticiaurbina]

Excelente clase gracias por compartir saludos Dios te bendiga ❤😊💯

[LuzadrianaBarbozavega]

Buenos dias.. Exelente como siempre con sus clases 🎉🎉maestra Mariela 😊 apenas estoy viendo su video y aunque me cuesta vailar cumbias me encanta la coreografia y ya que lo comenta si me gustaria que hiciera una clase de cardio con banco qye es lo que hago mas me encantaria😊

[monicaliviermendiolacarden]

Muchas gracias por las clases, tengo más de tres años haciendo ejercicios con sus rutinas. Me encantaría una clase de salsa, merengue y bachata 🤗😊

[angelespena]

Maravillosas rutinas me encantan.

Me gustaría más asiático, de ritmos un Hip hop, también más ochentera y noventera estaría súper cool.

Mil gracias, saludos desde CDMX

[lorenamartinez-dcxz]

Buenos días maestra, saludos esta clase estuvo muy padre, la verdad me gustan más las cumbias me duelen las rodillas un poco con los otros ejercicios (esta bien padres), pero la verdad yo prefiero las cumbias es menos impacto para mi. Gracias, Dios las bendiga a las 4. Saludos desde Chihuahua Capital.

[rosygutierrez]

Si más cumbias para las que somos de la tercera edad, gracias por tus clases 💝