Убираем брыли и носогубки - жевательные мышцы

Стресс разрушает нашу красоту.
⠀
Поговорим о расслаблении жевательных мышц. Это сильнейшие мышцы, которые работают непрерывно и практически у всех находятся в спазме. Все стрессы откладываются тут.
⠀
Из-за перенапряжения жевательных мышц сильно страдает нижняя треть лица: провисают щёки, появляется асимметрия и отеки.
⠀
Поэтому обязательно работаем над их расслаблением.

Показываю один из приемов, который можно делать каждый день - сохраняйте себе в закладки.

❗️Обратите внимание:
- работаем не по коже, проникаем к мышце и работаем вглубь
- не используем крем или масло, приём делаем на сухую кожу
- не терпите сильную боль и дискомфорт, работайте в согласии с телом

Сделали? Чувствуете боль или мышцы расслаблены?🤔

[Faceyoga]

Определи свой типа старения лица, узнай над чем поработать. Скачать инструкцию бесплатно

Курсы (бесплатный доступ)

Телеграм канал

[RUSLAN-cksq]

Я мужчина и мне 36 лет, но глядя на Вас у меня появляется мотивация оставаться молодым и я делаю эти упражнения!

[ГуляМ-бб]

Боль есть, но после приятное ощущение.
Мне нравится и вы и ваш подход!!! Благодарю!!!

[ТатьянаТатьяна-ъб]

Больно, но Вы и Ваши упражнения, которыми щедро
делитесь с нами, просто космос! Благодарю от души🙏

[larissakjus]

Вы просто великолепно выглядите и это уже мотивирует заняться собой . Благодарю

[ekaterina]

Больно немного, потом чувствуется расслабление. Благодарю! 🙏 Ваши упражнения - это супер! Желаю Вам счастья, Танечка! 💖

[alexandra_tyu]

Вау, я даже хмуриться перестала) очень расслабляет лицо) правда перейдя от челюсти машинально стала скальп массировать ☺️

[westaish]

Красавица!!! Любо дорого смотреть на такую женщину!

[ИринаЛапина-тю]

Как здорово, когда есть на кого равняться! ✨🤗🙏

[НатальяФедосеева-зх]

Спасибо вам Татьяна огромное за вашу информацию в области массажа!было больно, но полом чувствуется расслабление!здоровья вам, красоты вечной и удачи!

[Glyadya_v_dal]

Татьяна! Какая же вы красивая! И спасибо огромное за знания!

[ОльгаКутняшенко]

благодарю! Татьяна



благодарю!!!

[ЕкатеринаГоршкова-фю]

Спасибо большое👍Очень хорошее упражнение 👍

[НаталияА-ир]

Да боль присутствует. Благодарю за упражнения! ❤

[ИринаНесмирнова]

Очень приятные ощущения от упражнения, даже мурашки по спине побежали

[Ndusha]

Всегда лайк, огромная Вам благодарность. ❤

[ЛюбовьЗаградская]

В 48 я тоже выглядела на 30, а сейчас в 62 на 40! Без массажа и масок!но и вы молодец!! Красотка!!❤

[МатвееваАнна]

Довольно давно делаю разные массажные движения на жевательных мышцах, но при выполнении этого - мышца ребристая, как стиральная доска)) По-моему, очень эффективное упражнение, спасибо⚘

[olgaOlija]

спасибо Татьяна, сделала, и действительно оч, приятно

[НинельХомякова]

Да, действительно есть болевые ощущения