5 рецептов с куркумой и в чем её польза

Корневища и стебли растения семейства имбирных, произрастающих главным образом в тропических широтах, и носит название - куркума по праву заслуживает нашего внимания, так как является одним из самых полезных среди всех индийских специй. И это вполне справедливо, так как в состав куркумы входят все витамины группы В, витамины С, К, Е, а также желтый краситель - куркумин, йод, железо, кальций и другие микроэлементы, обеспечивающие слаженную работу нашего организма.
#куркума
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[ЕленаЕфремова-гт]

Принимаю куркуму от LONG LIFE, в ней повышенное содержание куркумина. Выращена в Индии, натуральная(проверено на себе). Потрясающий вкус и запах. Можно купить на озоне. Всем рекомендую. Получается очень выгодно т.к продают от 250гр

[Evgenasins]

Очень вкусно какао с куркумой, корицей и немного чëрного перца!

[tatyanafehler]

Принимаю и балдею от изменений в организме, убедилась что куркума работает👍👍👍🙏🙏🙏

[mi.]

Я когда слышу "проконсультируйтесь с врачом" смеяться хочется,

[natalinevzorovs]

И какой же врач вам даст добро на эти рецепты. У них другой метод лечения. Можно вам конкретизировать самим, при каких проблемах со здоровья нельзя эти рецепты использовать полностью.

[serdarsahin]

Даже если ты поздороваешься со мной, для меня это честь и помощь.
иногда нам даже достаточно переписки.

[ВалентинаКоролёва-гз]

Вы что смеётесь, к врачам, они злятся когда их спрашивают, им надо химию выписывать 😂

[-ot]

А как понять, что это натуральная куркума? Ведь говорят. в пакетиках не всегда это и есть натуральная куркума.

[изумруд-ше]

Третий месяц пью куркуму чтобы похудеть... РЕЗУЛЬТАТА НЕТ. НО противо воспаление это правда. На пол чайной ложке куркуму добавляю кипиток и щепотку черного перца и пью горячем виде на дно стакана остаётся не растворимые часть.

[kfkejjsuebhd]

Корінь куркуми можна купити у восточних продавців

[ИринаЖуравлёва-дя]

И консультироваться
ненадо-начинать прини-
мать маленькими порциями .

[zuhravesloguzova]

Не уверен, не обгоняй, так говорят водители Не уверен - не предлогай, а врачи это уже в прошлом, сейчас коновалы

[igorsuris]

Всё прекрасно, кроме одной "мелочи".Но она сводит на нет всю пользу этого рецепта. Популярность куркумы сыграла свою негативную роль. Проблема в том, что есть две разновидности куркумы - лечебная и просто куркума. Они даже выглядят по разному. ( не буду загружать их латинские названия и разность в свойствах, кому интересно - прогуглит) Так вот - лечебная очень дорогая в производстве, т.к. её мало. А вот обычной - много. Когда вы покупаете порошок, вы не знаете, из какой куркумы он изготовлен. Но если бы проблема была только в этом, это было бы пол беды - вы только не получите ожидаемой пользы. Настоящая проблема в другом. Молотая обычная куркума по внешнему виду отличается от молотой лечебной. И вот чтобы это не было заметно, изготовители добавляют разные добавки, чтобы изменить внешний вид, некоторые из которых очень ядовиты и представляют серьёзную опастность. Проверить это в домашних условиях, как это представляют во многих видео - невозможно. только в лаборатории. Говорю вам это, как химик по образованию. Серьёзные фирмы, выпускающие куркуму об этом позаботились. Продажа куркумы приносит миллиардные прибыли, поэтому фирмы изготовители заботит только своя прибыль, но не ваше здоровье. И проверить их обман тоже не возможно Об этом они тоже позаботились. Регулирующие нормы на качесто не распространяются на пищевие добавки, только на лекартва. Негативное воздействие ядовитых добавок не сказывается сразу, только через определённое время, по мере накопления в организме. Я тоже принимал куркуму какое то время, зная о её пользе, Но узнав то, о чём я вам рассказал, сразу прекратил. Куркума действительно очень полезна, если уверен, что принимаешь лечебную, но не обычную с ядовитымы добавками. А так, как проверить это, практически, невозможно, - лучше не рисковать своим здоровьем. Тем более, что есть достаточно другого полезного - имбирь, тмин, кунжут. Да и обычные овощи и фрукты.

[ВалентинаБорисовна-ъз]

На счёт врачей не смешите, они быстрее назначат таблетки, они и не знают о ней

[emma-sfii]

Не думаю, что врач поликлиники может рекомендовать или указать на противопоказания к употреблению куркумы. Кроме этого, известен факт. что куркуму рекомендуется принимать с чёрным молотым перцем, без него она мало активна. Что касается качества куркумы, то в научном журнале была статья о том, что куркума качественная из Индии, а из Бангладеш её не рекомендуют, в ней нашли красители.

[БахмудМагомедов-цм]

"" ПОДОЖДИ, НЕ УМИРАЙ"" В ЮТУБЕ !!!

[Сашамультфильм]

В первом рецепте куркуму растворяют в стакане теплой воды, а в пятом рецепте растворяют в кипятке. Так как же правильно? В кипятке или теплой воде.

[Samarkand-ht]

Здравствуйте, , у меня мёма матки, можно, ли мне принимать куркуму??

[inka]

Куркуму обязательно употребляют с чёрным перцем.
В противном случае она не усваивается.
Не слышали? 🤔

[ВалентинаХарчинська]

Пра " кансульиации с врачом" пишут чтоьы снять с себя претензии в случае