ILMU MAHAL: 3 Teknik PSIKOLOGI buat lepas dari kecanduan C*LI

Berguna banget, buat lepas dari kecanduan, mengurangi kebiasaan buruk, dan menambah habit positif!

[PriaSeratusPersen]

Berguna banget, buat lepas dari kecanduan, mengurangi kebiasaan buruk, dan menambah habit positif!

[ricebrian]

Ini sama seperti yg di lakukan oleh Muhamad Ali, dia selalu mebawa korek api, untuk mencegah dari perbuatan berdosa dan dia akan membakar tanganya agar mengingat bahwa korek api itu tidak lebih panas dari api neraka

[kumkumajha]

Cara karet itu memang cukup ampuh, sembari di kurangi mengunakan hp karna dri hp lah pemicu nya ( klo muslim ) sebisa mungkin sehabis shalat isya jgn pegang hp.. nonton tv aja set jam atau lebih baik lagi baca Qur'an, bisa dapat pahala double.. lalu tidur.. tutup aja matanya, jgn banyak gerak, kurang lebih paling lama 10 mnt bakal tidur..

[anggaleo]

Cara terbebas dari kecanduan b*kep, c*li, dsb. Yaitu katika kita mulai memikirkan tanggung jawab dan cita2 yang serius. Misalnya mulai serius ingin menemukan pasangan dan menjalin komitmen yang serius. Atau mulai memikirkan jalan hidup masa depan. Dan mulai sungguh2 membangun diri. Menurutku pribadi kalo cuma sibuk olah raga aja tanpa ada mindset di atas ngga akan ngaruh karna habis olahraga hormon sex akan makin meningkat jadi makin pengen.

[faisalhusein]

Kalo cara dari gw, bayangin tiap mau c*li, Tuhan itu mellihat apa yang lo liat dan mengetahui apa yang dipikiran lo.

Biasanya kalo dah gini pas udah ditengah² juga hilang rasa kepengennya.

[gameexe.-xgew]

Terimakasih, tapi cara yg saya terapkan dengan cara mengingat bahwa kita masih diberi udara untuk bernafas, ketika kita melakukan perbuatan c*li itu, bahkan saat kita bermaksiat kita masih diberi nafas oleh sang pencipta, , allah maha penyayang kepada orang yg bertaubat ❤❤❤❤❤😢😢😢😢😢

[azrielhaura]

dari pengalaman gw dalam berhenti onani adalah tentukan tujuan hidup lo, kemudian isi kegiatan lo sama kegiatan" yang positif seperti contohnya olahraga, dan lu harus punya tujuan dengan hal positif yang lu lakukan misal lo pengen punya badan yang ideal makanya lu olahraga, dan yang terpenting adalah lu harus disiplin dengan kegiatan yang lu jalani, bila perlu lu bisa ngambil beberapa tujuan yang berbeda dan lu lakuin sebisa mungkin untuk menutupi kegiatan negatif yg biasa lu lakuin

[RioBerpesan]

Ngaji bro dan berkumpullah dengan orang2 yg mau merubah masadepan..

[mybkajiansingkat]

Dan satu lagi cara yang paling ampuh dan di jamin manjur, yaitu selalu ingat tuhan ketika sedang sendirian, dan bayangin tuhan selalu lihat lu dimanapun berada, dan apapun yang lu lakuin, walaupun lu sedang sendirian ! Insyaallah hasrat itu akan akan hilang sendirinya !

[danupramaji]

gua dulu juga sering onani bang, tapi alhamdullilah udah 6bulan lebih terbebas dari hal itu

[zoegab]

Alhamdulillah udh bebas dari itu, tiap ada rasa pengen sekarang udh bisa nolak cuma karna hal simple, caranya adalah interaksi dgn org lain. Cukup punya 1 hobi, hobi gw bulutangkis, member seminggu 1x udh jalan 6 bulanan. Tiap ada rasa pengen, otak gw otomatis nolak karna hal begitu bikin gw lemah, maen jdi amburadul, lemes, gak fokus, dll. Selain itu, hal negatif itu jg bisa bikin wajah ber aura negatif, gak pede an, dll. Itulah pentingnya interaksi sama org lain, gw mau ngejaga aura positif gw setiap ketemu org lain.

[senpai]

Pertama, hapus dan buang serta abaikan hal yg dapat menarik untuk kembali pada "keadaan tsb", misal; foto, video, tempat bahkan orang yg jika diliat bisa buat pikiran "itu" muncul,

Kedua, isi kegiatan kosong dengan hal positif, misal; olahraga, belajar/membaca, sesuaikan dengan hobi yg postitif,

Ketiga, berbaur dengan orang-orang yg buat hidup jadi positif, jangan dengan orang yang bisa buat "hal itu" muncul kembali,

Keempat, jangan begadang dan jauhkan alat eletronik yg dapat "mancing" kembali,

Kelima, harus punya komitmen dan keinginan kuat tuk berhenti, artinya beberapa hari/minggu dah lepas tapi hal-hal yg bisa buat diri terpancing masih dilakukan,

Keenam, berpikir bahwa "hal tersebut" tidak wajar, jangan berpikir "itu" hal yang wajara, karena jika memang wajar, maka di tiap jalan/tempat yg ditemui pasti "hal itu" dilakukan oleh orang-orang di depan umum,

Ketujuh, paksa dirisendiri untuk berhenti, karena ini yg paling penting.


Semoga kalian menjadi orang baik dan menjadi lebih baik.

[MUFASA]

Kalo udah jadi Kebiasaan emang susah buat lepas dari prno, Tapi kalo kalian emang punya tekat yang kuat buat berubah jadi lebih baik...Cobalah sekarang, lakuin hal" positif sekecil apapun itu, Kalo cuma nunda" sampe taun depan pun kemungkinan masih kecanduan hal" kek gitu...
YOK BERUBAH DARI SEKARANG!!.MULAI DARI CARA BERFIKIR, TINGKAH LAKU DAN KEBIASAAN! JIKA ADA NIAT, TUJUAN DAN TEKAT YANG KUAT..TIDAK ADA KATA TIDAK BISA, ,TENTUNYA DENGAN IZIN ALLAH SWT, DAN JANGAN LUPA BERDOA...OKE💪😊

[AbdulHakim-ozbq]

Saya punya rekomendasi buku yang sangat membantu saya keluar dari kecanduan menonton maupun lakukan hal-hal hina tersebut. Alhamdulillah sekali baca dan sekali praktek langsung bebas dari hal-hal hina tersebut. Judul bukunya Dopamine Detox.

[egidanny]

ini bener banget, sejak gw isi waktu gw dengan kesibukan gw udah lupa yg namanya pmo, tapi balik lagi yg namanya manusia pasti ada saat2 h*rny, biasanya kita semakin terdorong melakukan pmo itu saat kita sendiri + tidak ada kesibukan, jadi sibukkan diri dan perbanyak jadwal, diluar jadwal lebih baik tidur untuk mengisi energi (tidur itu juga kesibukan), dan jangan terlalu ngitungin udah day berapa kita melakukan no pmo, jujur itu malah bikin kita ke distract, boleh set tracker tapi jgn pantengin tiap hari biarin aja let it flow, lebih baik kita pantengin tracker push up atau pull up udah bisa brp set, hehe

[hanifalfarizi]

Kalau ga onani hormon testosteron dan energi seorang pria pasti meningkat, cara mengendalikan terbaik dengan olahraga di imbangi dengan ibadah

[izzudinpermana]

4:05
Semua cara dr awal - akhir udah aku lakuin, mulai pasang PP ortu yg udah meninggal, ibadah 5 waktu, doa, dan sampai HP g punya Masih bisa melakuan itu
Dulu mulai dr 2 bulan g liat+aktifitas 5 jari bisa aku lakukan
Ya namanya saya manusia yakan butuh namanya pasangan
Dah berakhir dgn kalah sama hasrat, akhir balik lagi
Lalu, berfikir. Apa sebaiknya Menikah? Namun ekonomi pas-pas an dan pakai metode pacaran yg buat ku pribadi waste a time, dan pakai metode taaruf yg butuh koneksi+dan tentu uang
Hasrat yg membutuhkan pasangan+ ketika liat ada perempuan dvideo yg membuat saya ttp berakhir ggl menjalani metode, yg metode karet blm saya coba. Efektif gk nya blm saya liat
Mungkin udah menjadi habit jadi sulit

[muhammadirvan]

Tanpa disadari setiap orang pasti pernah ngelakuin hal hal itu semua, semuanya tergantung niat dari hati, dan mencoba untuk keras berpikir lebih jernih, gk ada yg bisa mengendalikan hati, diri dan otak kita selain diri sendiri..selamat berjuang..😁

[Nameless_________]

semangat buat yg mau berubah, lo ga sndiri bro, gua jg lagi berjuang mati2an. SEMANGAT BROOO

[dftroops]

cara gw buat stop pmo dan lumayan ampuh buat gw adalah workout schedule, dulu gw ga pernah olah raga dan pmo almost everyday. akhirnya gw sadar klo hal itu bikin stamina gw jd lemah dan bikin kurang fokus waktu ngerjain sesuatu. pas mulai workout emang berat bgt karena stamina udah low level, tp akhirnya gw paksain buat tetep on schedule. minusnya kadang relapse tiap rest day walaupun ga sering. at least i'm better now